Wie viele Kalorien hat Strawberry yogurt?

100 g Strawberry yogurt haben 104 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 156 kcal.

Wie viel Protein hat Strawberry yogurt?

Strawberry yogurt enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,1 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Strawberry yogurt?

Strawberry yogurt hat 12,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 9,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Strawberry yogurt?

Strawberry yogurt enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Strawberry yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (17 % DV), Iodin (16 % DV) und Vitamin B12 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Strawberry yogurt?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Strawberry yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Longley Farm

Strawberry yogurt enthält 104 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 156 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 91 kcal pro 100 g über 672 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 16 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

104kcal pro 100 g

4,7 gProtein

12,8 gKohlenhydrate

4,1 gFett

156kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	104 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Cholesterin L	11,3 mg	4 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,8 g	5 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	9,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin A L	9,6 µg	1 %
Vitamin C L	4,9 mg	5 %
Vitamin D L	0,7 µg	3 %
Vitamin E L	0,092 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,053 mg	3 %
Folat (B9) L	30,3 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	113 mg	9 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	11,9 mg	3 %
Phosphor L	87,3 mg	7 %
Kalium L	165 mg	4 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kupfer L	0,009 mg	0,9 %
Mangan L	0,027 mg	1 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Iodin L	23,8 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,5 g)
Ballaststoffe1,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,2 g)
Zucker9,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 12 g)
Fett4,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
Natrium80 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 43 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,016 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Longley Farm
Barcode: 5010578003018
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Erdbeerjoghurt
Verpackung: Plastic,en:pp-tub
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yogurt (_milk_), strawberries (8,6%), unrefined fairtrade cane sugar.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yaourth luxembourg Luxlait	104	4,7 g	17,8 g	1,5 g
West cork made strawberry yogurt Dunnes Stores	104	3,7 g	17 g	2,5 g
Knuspertraum erdbeer Schärdinger	104	4,7 g	11 g	4,3 g
Yaourt du Luxembourg - fraise Luxlait	104	4,7 g	17,8 g	1,5 g
Kiri Brassé (Fraise) kiri	104	3,5 g	14,5 g	3,5 g
muller iaurt mare capsuni Müller	104	3,2 g	14,4 g	3,3 g
Strawberry Yogurt Dunnes Stores	104	3,7 g	13,6 g	2,5 g
Strawberry Yogurt Dutch mill	104	3,2 g	20 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010578003018. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.