Wie viele Kalorien hat Strawberry Kefir?

100 g Strawberry Kefir haben 82 kcal. Serving, 8 OZA, 243 g (243 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Strawberry Kefir?

Strawberry Kefir enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 8 OZA, 243 g (243 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Strawberry Kefir?

Strawberry Kefir hat 7,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Strawberry Kefir?

Strawberry Kefir enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Strawberry Kefir?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (45 % DV), Vitamin C (25 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Strawberry Kefir?

100 g enthalten 45,3 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Strawberry Kefir

Verpacktes Produkt Getränke Maple Hill Creamery

Strawberry Kefir enthält 82 kcal pro 100 g. Serving, 8 OZA, 243 g (243 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 1.042 Produkte liegt.

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Selen, 25 % des Tageswerts für Vitamin C und 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

82kcal pro 100 g

3,7 gProtein

7,8 gKohlenhydrate

4,1 gFett

200kcal in Serving, 8 OZA, 243 g (243 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	82,3 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	14 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	16 mg	5 %
Natrium L	45,3 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,8 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	1,4 g	3 %
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin A L	36,9 µg	4 %
Vitamin C L	22,2 mg	25 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,091 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,052 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,02 mg	1 %
Folat (B9) L	2,6 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0,23 µg	10 %
Calcium L	160 mg	12 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	9,7 mg	2 %
Phosphor L	94,7 mg	8 %
Kalium L	138 mg	3 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kupfer L	0,005 mg	0,6 %
Mangan L	0,009 mg	0,4 %
Selen L	24,5 µg	45 %
Iodin L	9,9 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,3 g)
Zucker2,9 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,3 g)
Fett4,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,3 g)
Natrium45,3 mgüber dem Median für Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,002 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	21,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,4 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	82 kcal	82,3 kcal
Protein	3,7 g	3,7 g
Kohlenhydrate	7,8 g	7,8 g
Fett	4,1 g	4,1 g
Ballaststoffe	0 g	k. A.
Zucker	7,4 g	2,9 g
Natrium	45 mg	45,3 mg

Produktdetails

Marke: Maple Hill Creamery
Barcode: 0855088005351
Menge: 32oz
Portion laut Etikett: 8 OZA (243 g)
Kategorie: Kefir
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic whole milk, organic strawberries, organic cane sugar, organic vanilla extract, live and active cultures. (streptococcus thermophilus, l. delbrueckii subsp. bulgaricus, l. rhamnosus, l. casei, l. lactis subsp. lactis, l. lactis subsp. lactis biovar. diacetylactis, leuconostoc cremoris, bifidobacterium lactis, l. lactis subsp. cremoris, l. acidophilus)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Био-С имун+ ФудМастер	82	2,8 g	10,5 g	3,2 g
Keifer protein Mango Gentleness Farm	82	9,5 g	10,6 g	0,19 g
Kéfir trozos de fresa REINA Reina	83	3,4 g	9,4 g	3,6 g
Kefir de cabra Suerte Ampanera	83	4 g	3,7 g	5,8 g
Kefir Yayla	83	5 g	7,9 g	3,5 g
Organic whole milk kefir Lifeway	83	5,8 g	8,3 g	3,3 g
Ecológico kèfir café Casa Grande de Xanceda	82	2,9 g	14,1 g	1,4 g
Kefir Strawberry Bio & Me	81	5 g	7,5 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2755977. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0855088005351. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.