Wie viele Kalorien hat Strawberry Jam?

100 g Strawberry Jam haben 194 kcal.

Wie viel Protein hat Strawberry Jam?

Strawberry Jam enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Strawberry Jam?

Strawberry Jam hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 46 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Strawberry Jam?

Strawberry Jam enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Strawberry Jam?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (35 % DV), Selen (14 % DV) und Folat (B9) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Strawberry Jam?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Strawberry Jam

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts MERCADONA

Strawberry Jam enthält 194 kcal pro 100 g.

Rund 99 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 1 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 216 kcal pro 100 g über 2.074 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Vitamin C, 14 % des Tageswerts für Selen und 14 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

194kcal pro 100 g

0,5 gProtein

47 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	194 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	46 g
Zugesetzter Zucker L	43 g	86 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	31,1 mg	35 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,004 mg	0,4 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,075 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,023 mg	1 %
Folat (B9) L	56,9 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,9 mg	0,9 %
Eisen L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	7,6 mg	2 %
Phosphor L	13,2 mg	1 %
Kalium L	86,3 mg	2 %
Zink L	0,072 mg	0,7 %
Kupfer L	0,014 mg	2 %
Mangan L	0,15 mg	7 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Iodin L	5,9 µg	4 %
Chlorid L	11,5 mg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 99 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
Zucker46 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 49 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,2 g)
Natrium12 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,26 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser52 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,006 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,006 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,006 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,006 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	52 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: MERCADONA
Barcode: 8480000867551
Menge: 400 g
Kategorie: Erdbeerkonfitüren
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fresa, azúcar, gelificante: pectina, acidulante: ácido cítrico concentrado de zanahoria y cártamo. Preparado con 55 g de fruta por 100 g.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Confiture extra fraises Collines en Limousin	194	0,9 g	48 g	0 g
Confiture extra fraises Collines en Limousin	194	0,9 g	48 g	0 g
Confiture fraise Saveurs de nos régions	194	0,5 g	48 g	0,5 g
Mermelada de Fresa Hero	194	0,3 g	47 g	0,1 g
Marmellata di fragola Dico	194	0,3 g	46 g	0,2 g
(Confiture) Fraises d'Aquitaine LIDL	194	0,5 g	48 g	0,5 g
Confettura fragole Lekkerland	194	0,3 g	46 g	0,2 g
Confiture extra Fraise Juliette Serraille	194	0,5 g	46,5 g	0,17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480000867551. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.