Wie viele Kalorien hat stiracche?

100 g stiracche haben 521 kcal.

Ist stiracche proteinreich?

Stiracche enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat stiracche?

Stiracche hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat stiracche?

Stiracche enthält 30,2 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält stiracche?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (117 % DV), Mangan (79 % DV), Thiamin (B1) (64 % DV), Kupfer (50 % DV) und Iodin (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat stiracche?

100 g enthalten 920 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

stiracche

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Sapori & Piaceri

Stiracche enthält 521 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 421 kcal pro 100 g über 1.616 Produkte liegt.

100 g liefern 117 % des Tageswerts für Vitamin E, 79 % des Tageswerts für Mangan und 64 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

521kcal pro 100 g

12 gProtein

49 gKohlenhydrate

30,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	521 kcal
Fett gesamt L	30,2 g	39 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Cholesterin L	0,008 mg	0 %
Natrium L	920 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	49 g	18 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0,24 µg	0 %
Vitamin C L	0,4 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	17,5 mg	117 %
Thiamin (B1) L	0,77 mg	64 %
Riboflavin (B2) L	0,053 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	75,2 µg	19 %
Vitamin B12 L	0,008 µg	0,3 %
Calcium L	35,7 mg	3 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	113 mg	27 %
Phosphor L	252 mg	20 %
Kalium L	323 mg	7 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,45 mg	50 %
Mangan L	1,8 mg	79 %
Selen L	10,1 µg	18 %
Iodin L	52,1 µg	35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 11 g)
Ballaststoffe3,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Fett30,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium920 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 790 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	40,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sapori & Piaceri
Barcode: 8029404012367
Kategorie: Grissini
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina di frumento, olio di semi di girasole (17%), semi di girasole (16%), lievito, sale.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Snacks with sesame Salza	523	11 g	50 g	29 g
Cheese Twists Tesco	519	11,3 g	51,7 g	28,8 g
SNACK PIPAS Schiacciatine di pane con semi di girasole VELARTE	518	11 g	50 g	30 g
I Friabili Tomini	514	9,2 g	62 g	25 g
Cheddar cheese Sainsbury's	513	12,9 g	51,6 g	27,8 g
Grissini Marcarino	513	40,5 g	24 g	26 g
Grissini al sesamo Les Toques Blanches du Monde	530	15 g	54 g	17 g
Grissini artigianali con mais I Grissini Gourmet	511	10 g	74 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8029404012367. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.