Wie viele Kalorien hat Steamed Puddings?

100 g Steamed Puddings haben 294 kcal. Serving, 100 g, 100 g (100 g): etwa 294 kcal.

Wie viel Protein hat Steamed Puddings?

Steamed Puddings enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 100 g, 100 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Steamed Puddings?

Steamed Puddings hat 57,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 42,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Steamed Puddings?

Steamed Puddings enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Steamed Puddings?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (433.333 % DV) und Mangan (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Steamed Puddings?

100 g enthalten 11,8 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Steamed Puddings

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Aunty's

Steamed Puddings enthält 294 kcal pro 100 g. Serving, 100 g, 100 g (100 g) liefert etwa 294 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 397 kcal pro 100 g über 2.162 Produkte liegt.

100 g liefern 433.333 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 16 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

294kcal pro 100 g

3,3 gProtein

57,3 gKohlenhydrate

4,1 gFett

294kcal in Serving, 100 g, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	294 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	0,59 mg	0,2 %
Natrium L	11,8 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,3 g	21 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	42,2 g
Zugesetzter Zucker L	60,4 g	121 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	0,42 µg	0 %
Vitamin C L	0,35 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,039 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	5.200 mg	433.333 %
Riboflavin (B2) L	0,054 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,03 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,028 mg	2 %
Folat (B9) L	5,3 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,12 µg	5 %
Calcium L	35,4 mg	3 %
Eisen L	0,41 mg	2 %
Magnesium L	15,5 mg	4 %
Phosphor L	58,7 mg	5 %
Kalium L	89,9 mg	2 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kupfer L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,36 mg	16 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Iodin L	7,5 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,3 g)
Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Zucker42,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
Fett4,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Natrium11,8 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser23,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	23,4 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	294 kcal	294 kcal
Protein	3,3 g	3,3 g
Kohlenhydrate	57,3 g	57,3 g
Fett	4,1 g	4,1 g
Ballaststoffe	0,8 g	0,8 g
Zucker	42,2 g	42,2 g
Natrium	11,8 mg	k. A.

Produktdetails

Marke: Aunty's
Barcode: 9417986933795
Portion laut Etikett: 100 g (100 g)
Kategorie: Gebäck
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

invert sugar syrup, reconstituted dried skimmed milk, wheat flour, sugar, glucose syrup, rice bran oil, golden syrup (2%), sorbitol, glycerine, breadcrumb (wheat), milk proteins, dried whole egg, modified maize starch, raising agents (sodium bicarbonate, disodium diphosphate), alcohol, salt, stabilisers (xanthan gum, sodium phosphate), preservatives (sorbic acid, potassium sorbate), gelling agent (pectin), flavouring, cinnamon, emulsifiers (mono-and diglycerides of fatty acids, rapeseed lecithin),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Weizenmehl Zucker Glucosesirup Ei Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Our best sausage roll marks and Spencer’s best ever	294	11,1 g	19,5 g	18,6 g
"3"" lemon drop" Dianne's Fine Desserts Inc.	294	2,9 g	21,6 g	22,6 g
Double vanilla muffins Udi's	294	3,5 g	45,9 g	10,6 g
Mini Muffins P & A	294	4,7 g	45,9 g	11,8 g
Pumpkin Spice New England Style English Muffins Stone & Skillet	294	8,2 g	56,5 g	3,5 g
Mini Chinois Petit Paris	295	7 g	46,3 g	8,6 g
Nice Tarts Nasch Natur	295	7,2 g	24 g	17,9 g
Mini pâtisseries Aldi	295	4,4 g	38 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9417986933795. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 387577. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. August 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.