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Speculoos Cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Trader Joe's

Speculoos Cookies enthält 469 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 141 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (483 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Speculoos Cookies von Trader Joe's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
469kcal pro 100 g
6,3 gProtein
75 gKohlenhydrate
18,8 gFett
141kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 469 kcal
Fett gesamt L 18,8 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,8 g 39 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 344 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 75 g 27 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 31,2 g
Zugesetzter Zucker L 33,3 g 67 %
Protein L 6,3 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensäure (B5) L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 96,7 mg2 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %
Iodin L 0 µg0 %
Fluorid L 0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 34 %469kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium2 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Niacin (B3)0 %Pantothensäure (B5)0 %Calcium0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
  • Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
  • Zucker31,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 34 g)
  • Fett18,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
  • Natrium344 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Weitere Bestandteile (2)
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 500 kcal469 kcal
Protein 6,7 g6,3 g
Kohlenhydrate 73,3 g75 g
Fett 16,7 g18,8 g
Ballaststoffe 3,3 g3,1 g
Zucker 33,3 g31,2 g
Natrium 333 mg344 mg

Produktdetails

Marke
Trader Joe's
Barcode
00502368
Menge
7 oz
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Spekuluen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour, sugar, vegetable oil blend (palm oil, canola oil), sugar syrup, baking soda, salt, cinnamon

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerSalzZimtPalmölRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2615864. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 00502368. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Speculoos Cookies?

100 g Speculoos Cookies haben 469 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 141 kcal.

Wie viel Protein hat Speculoos Cookies?

Speculoos Cookies enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Speculoos Cookies?

Speculoos Cookies hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 31,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Speculoos Cookies?

Speculoos Cookies enthält 18,8 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Speculoos Cookies?

100 g enthalten 344 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.