¿Cuántas calorías tiene Speculoos Cookies?

100 g de Speculoos Cookies tienen 469 kcal. Serving, 30 g (30 g): unas 141 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Speculoos Cookies?

Speculoos Cookies contiene 6,3 g de proteína por 100 g (el 13% del valor diario de 50 g), o 1,9 g en serving, 30 g (30 g). Alrededor del 5% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dulces y postres, está por encima de la mediana (mediana 5,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Speculoos Cookies?

Speculoos Cookies tiene 75 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,1 g de fibra y 31,2 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Speculoos Cookies?

Speculoos Cookies contiene 18,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 7,8 g son saturados (el 39% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Speculoos Cookies?

100 g contienen 344 mg de sodio, el 15% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 27 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Speculoos Cookies

Producto envasado Dulces y postres Trader Joe's

Speculoos Cookies contiene 469 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 141 kcal.

Alrededor del 61% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de grasas y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dulces y postres en FoodFactly (483 kcal por 100 g).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

469kcal por 100 g

6,3 gproteínas

75 gcarbohidratos

18,8 ggrasas

141kcal en serving, 30 g (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	469 kcal
Grasas totales L	18,8 g	24%
Grasas saturadas L	7,8 g	39%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	344 mg	15%
Carbohidratos totales L	75 g	27%
Fibra alimentaria L	3,1 g	11%
Azúcares totales L	31,2 g
Azúcares añadidos L	33,3 g	67%
Proteínas L	6,3 g	13%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Niacin (B3) L	0 mg	0%
Ácido pantoténico (B5) L	0 mg	0%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	0 mg	0%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Potasio L	96,7 mg	2%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%
Iodine L	0 µg	0%
Fluoride L	0 µg

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 5%
Carbohidratos 61%
Grasas 34%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas6,3 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 5,7 g)
Fibra3,1 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 1,5 g)
Azúcares31,2 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 34 g)
Grasas18,8 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 18,3 g)
Grasas saturadas7,8 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 8,6 g)
Sodio344 mgpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 320 mg)
Proteína por 100 kcal1,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0 g
Grasa poliinsaturada L	0 g

Otros componentes (2)

Alcohol L	0 g
Caffeine L	0 mg

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	500 kcal	469 kcal
Proteínas	6,7 g	6,3 g
Carbohidratos	73,3 g	75 g
Grasas	16,7 g	18,8 g
Fibra	3,3 g	3,1 g
Azúcares	33,3 g	31,2 g
Sodio	333 mg	344 mg

Detalles del producto

Marca: Trader Joe's
Código de barras: 00502368
Cantidad: 7 oz
Ración de la etiqueta: 30 g
Categoría: Speculoos
Nutri-Score: E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

wheat flour, sugar, vegetable oil blend (palm oil, canola oil), sugar syrup, baking soda, salt, cinnamon

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Azúcar Salt Cinnamon Aceite de palma Aceite violado (canla)

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Speculoos bio Céréal	469	6,8 g	67 g	18 g
Speculoos Hygiena	469	6,8 g	67 g	18 g
Speculoos 6 céréale Lotus	469	7,3 g	66,9 g	18,1 g
Spéculoos bio Colruyt	470	6,8 g	67 g	18 g
Speculoos traditionel Artisanal Delhaize	470	6,7 g	68 g	18 g
Biscuits Spéculoos au miel - 175g Maya	470	6,7 g	68 g	18 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2615864. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 11 de julio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 00502368. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de febrero de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.