Wie viele Kalorien hat Speculoos 6 céréale?

100 g Speculoos 6 céréale haben 469 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 117 kcal.

Wie viel Protein hat Speculoos 6 céréale?

Speculoos 6 céréale enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Speculoos 6 céréale?

Speculoos 6 céréale hat 66,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 35,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Speculoos 6 céréale?

Speculoos 6 céréale enthält 18,1 g Fett pro 100 g, davon 7,3 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Speculoos 6 céréale?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Speculoos 6 céréale

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lotus

Speculoos 6 céréale enthält 469 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (483 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

469kcal pro 100 g

7,3 gProtein

66,9 gKohlenhydrate

18,1 gFett

117kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	469 kcal
Fett gesamt L	18,1 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,3 g	37 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,9 g	24 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	35,5 g
Zugesetzter Zucker L	35,4 g	71 %
Protein L	7,3 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
Zucker35,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 34 g)
Fett18,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18,3 g)
Gesättigte Fettsäuren7,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lotus
Barcode: 5410126056884
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Spekuluen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cérêales 52% (blé complet, seigle complet, seigle, avoine, orge, maïs, épeautre), Sucre candi, huiles végétales (huile de palme issue de plantations durables et certifiées, huile de colza), farine de soja, poudre à lever (carbonate acide de sodium) grains de soja, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Hafer Palmöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spéculoos 6 céréales Lotus	469	7,3 g	66,9 g	18,1 g
Speculoos Cookies Trader Joe's	469	6,3 g	75 g	18,8 g
Spéculoos Sarrasin Valpibio	469	6,6 g	66 g	19 g
Speculoos bio Céréal	469	6,8 g	67 g	18 g
Speculoos Hygiena	469	6,8 g	67 g	18 g
Spéculoos bio Colruyt	470	6,8 g	67 g	18 g
Speculoos traditionel Artisanal Delhaize	470	6,7 g	68 g	18 g
Biscuits Spéculoos au miel - 175g Maya	470	6,7 g	68 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5410126056884. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.