Wie viele Kalorien hat Spécial mie Nature?

100 g Spécial mie Nature haben 335 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 335 kcal.

Wie viel Protein hat Spécial mie Nature?

Spécial mie Nature enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spécial mie Nature?

Spécial mie Nature hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 45 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spécial mie Nature?

Spécial mie Nature enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spécial mie Nature?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (428.803 % DV), Mangan (54 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), Vitamin E (22 % DV) und Kupfer (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spécial mie Nature?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spécial mie Nature

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Maître jean-Pierre

Spécial mie Nature enthält 335 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 335 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 0,5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 79 Produkte liegt.

100 g liefern 428.803 % des Tageswerts für Vitamin B6, 54 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

335kcal pro 100 g

6,7 gProtein

75 gKohlenhydrate

0,2 gFett

335kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	335 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0,004 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	45 g
Zugesetzter Zucker L	12,6 g	25 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0,13 µg	0 %
Vitamin C L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,081 µg	0,4 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	7.290 mg	428.803 %
Folat (B9) L	23,4 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	19 mg	1 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	43,4 mg	10 %
Phosphor L	137 mg	11 %
Kalium L	181 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	7 µg	13 %
Iodin L	12,1 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 91 %
Fett 0,5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe4,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Zucker45 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,3 g)
Fett0,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,45 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	30,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Maître jean-Pierre
Barcode: 20331245
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Geschnittenes Brot ohne Kruste
Verpackung: fr:sachet-plastique
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de _blé_ 56%, eau, sucre, huile de tournesol, dextrose, levure, gluten de _blé_, sel, conservateurs (propionate de calcium, acide sorbique, sorbate de potassium), émulsifiants (mono et diglycérides d'acides gras, stéaroyl-2-lactylate de sodium), farine de _soja_, stabilisant (gomme guar), arôme (alcool)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Sonnenblumenöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pure & Active Schär	319	13 g	14 g	21 g
Oliven Feta Ciabatta Spar	306	12 g	43 g	8,9 g
Pain de mie sandwich nature Yami	302	9 g	48 g	5 g
Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten Aerzener	288	12 g	22 g	15 g
Pan Carre Hegnauer	282	9,6 g	45,1 g	6,1 g
Plaques de pain de mie jaune Boncolac	282	7,8 g	44,8 g	6,2 g
Pain de mie sans croûte PAIN DE MIE	281	9,4 g	51 g	3,9 g
Motlle amb llavors Veritas	277	8 g	41 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20331245. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.