Wie viele Kalorien hat Spätzli aux œufs?

100 g Spätzli aux œufs haben 159 kcal.

Wie viel Protein hat Spätzli aux œufs?

Spätzli aux œufs enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spätzli aux œufs?

Spätzli aux œufs hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spätzli aux œufs?

Spätzli aux œufs enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spätzli aux œufs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (24 % DV), Mangan (23 % DV) und Iodin (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spätzli aux œufs?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spätzli aux œufs

Verpacktes Produkt Getränke Anna's Best

Spätzli aux œufs enthält 159 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (164 kcal pro 100 g).

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Chlorid, 23 % des Tageswerts für Mangan und 13 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

159kcal pro 100 g

6,7 gProtein

28 gKohlenhydrate

2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	159 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	41,8 mg	14 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	28 g	10 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	19,1 µg	2 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	0,69 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,063 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,062 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,5 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	3,6 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0,15 µg	6 %
Calcium L	16,6 mg	1 %
Eisen L	0,43 mg	2 %
Magnesium L	7,8 mg	2 %
Phosphor L	44,6 mg	4 %
Kalium L	49,2 mg	1 %
Zink L	0,61 mg	6 %
Kupfer L	0,086 mg	10 %
Mangan L	0,53 mg	23 %
Selen L	0,55 µg	1 %
Iodin L	19 µg	13 %
Chlorid L	547 mg	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 güber dem Median für Getränke (Median 6,1 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,2 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,88 g)
Fett2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,6 g)
Natrium360 mgunter dem Median für Getränke (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,66 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,015 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,76 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,023 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Anna's Best
Barcode: 7613269259565
Menge: 500g
Kategorie: Spätzle
Verpackung: packet
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, semoule de blé dur, œuf entier 10% (d'élevage en plein air), sel de cuisine, condiments en poudre, huile de tournesol.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Knöpfli aux œufs Migros Bio	159	6 g	28 g	2,2 g
Spatzle freschi Patamore	159	5,3 g	29 g	2 g
Frische Eierspätzle Henglein	160	6,1 g	27 g	3,1 g
Spatzle Buogusto trentino	158	5 g	25 g	3,7 g
Unsere Heimat Frische Eierknöpfle Unsere Heimat	158	7,5 g	25 g	2,8 g
Spätzle tricolore Valsugana Sapori	158	5 g	25 g	3,7 g
Spätzle tricolore I Regionali	158	5 g	25 g	3,7 g
Späzle Tricolore Lotto	158	5 g	25 g	3,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613269259565. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.