Wie viele Kalorien hat Spaghettini Vollkorn?

100 g Spaghettini Vollkorn haben 347 kcal.

Ist Spaghettini Vollkorn proteinreich?

Spaghettini Vollkorn enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spaghettini Vollkorn?

Spaghettini Vollkorn hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spaghettini Vollkorn?

Spaghettini Vollkorn enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spaghettini Vollkorn?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (94 % DV), Kupfer (31 % DV) und Zink (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spaghettini Vollkorn?

100 g enthalten 1,3 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spaghettini Vollkorn

Verpacktes Produkt Getränke Barilla

Spaghettini Vollkorn enthält 347 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (354 kcal pro 100 g).

100 g liefern 94 % des Tageswerts für Mangan, 31 % des Tageswerts für Kupfer und 19 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

347kcal pro 100 g

13 gProtein

64 gKohlenhydrate

2,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	347 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1,3 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,094 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,088 mg	5 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,3 mg	1 %
Eisen L	0,87 mg	5 %
Magnesium L	24,9 mg	6 %
Phosphor L	95,8 mg	8 %
Kalium L	143 mg	3 %
Zink L	2 mg	19 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	2,2 mg	94 %
Selen L	0,031 µg	0,1 %
Iodin L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Getränke (Median 12 g)
Ballaststoffe3,1 gunter dem Median für Getränke (Median 3,5 g)
Zucker3,5 güber dem Median für Getränke (Median 3 g)
Fett2,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Natrium1,3 mgunter dem Median für Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser17,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	17,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Barilla
Barcode: 8076809583275
Menge: 1pcs
Kategorie: Spaghetti
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vollkorn-Hartweizengrieß, Wasser. Kann Spuren von Sojabohnen und Senf enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spaghetti Merkur Immer Gut	347	13 g	70 g	1 g
Oberschwäbische Land-Nudeln Dinkel Dorfmühle	347	12,4 g	65,3 g	2,6 g
Spaghetti Wholewheat Vollkorn	347	12,5 g	65,5 g	2,2 g
Spaghetti Il Viaggiator Goloso	347	11 g	67 g	2,9 g
Spaghetti n•12 De Cecco	347	14 g	64 g	2,4 g
Spaghetti bio semi completes Élibio	347	11 g	69 g	1,8 g
Spaghetti semi-integral senatore cappelli Probios	347	13 g	69 g	1,2 g
Spaghetti 605 di grano saraceno F.lli Cellino	347	11 g	67 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8076809583275. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.