Soyciss' Paprika

Verpacktes Produkt Fleisch Soy

Soyciss' Paprika enthält 225 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (212 kcal pro 100 g).

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Vitamin E, 49 % des Tageswerts für Mangan und 27 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Soyciss' Paprika von Soy, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
225kcal pro 100 g
12 gProtein
6,4 gKohlenhydrate
16 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 225 kcal
Fett gesamt L 16 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,4 g 2 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %
Vitamin A L 0,003 µg0 %
Vitamin C L 1,4 mg2 %
Vitamin D L 0,13 µg0,6 %
Vitamin E L 10,1 mg67 %
Thiamin (B1) L 0,054 mg5 %
Riboflavin (B2) L 0,022 mg2 %
Niacin (B3) L 0,3 mg2 %
Pantothensäure (B5) L 0,24 mg5 %
Vitamin B6 L 0,051 mg3 %
Folat (B9) L 25,7 µg6 %
Vitamin B12 L 0,001 µg0,1 %
Calcium L 87,3 mg7 %
Eisen L 2,2 mg12 %
Magnesium L 93,4 mg22 %
Phosphor L 187 mg15 %
Kalium L 223 mg5 %
Zink L 1,1 mg10 %
Kupfer L 0,21 mg23 %
Mangan L 1,1 mg49 %
Selen L 10 µg18 %
Iodin L 19,6 µg13 %
Chlorid L 627 mg27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 66 %225kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin E67 %Mangan49 %Chlorid27 %Kupfer23 %Magnesium22 %Selen18 %Phosphor15 %Iodin13 %Eisen12 %Zink10 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12 gunter dem Median für Fleisch (Median 14 g)
  • Ballaststoffe3,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,8 g)
  • Zucker1 gunter dem Median für Fleisch (Median 1,2 g)
  • Fett16 güber dem Median für Fleisch (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Fleisch (Median 1,6 g)
  • Natrium440 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 624 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser65,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L5,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L12,5 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L6,3 g
Einzelne Fettsäuren (4)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L0,41 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L12,1 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L77,5 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L65,3 g
Alkohol L0,002 g

Produktdetails

Marke
Soy
Barcode
3259011214983
Menge
220 g
Kategorie
Vegetarische Würste
Verpackung
Plastic,Film
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tofu 71,1% (eau, _soja_ décortiqué 17,7%, gélifiants : sulfate de calcium, nigari), huile de tournesol, farine de riz, concentré de tomates 4,5%, oignons 3,8%, tamari (eau, _soja_, sel, alcool, ferments), épices (dont paprika), blanc d'_œuf_ en poudre, vinaigre de cidre, sel de mer, plantes aromatiques, poudres de pommes de terre et de tomate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölReisTomatenZwiebelnEiEssigSalzKartoffel

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3259011214983. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soyciss' Paprika?

100 g Soyciss' Paprika haben 225 kcal.

Ist Soyciss' Paprika proteinreich?

Soyciss' Paprika enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soyciss' Paprika?

Soyciss' Paprika hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soyciss' Paprika?

Soyciss' Paprika enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soyciss' Paprika?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (67 % DV), Mangan (49 % DV), Chlorid (27 % DV), Kupfer (23 % DV) und Magnesium (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soyciss' Paprika?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.