Wie viele Kalorien hat Soupe potimarron et carotte bio?

100 g Soupe potimarron et carotte bio haben 57 kcal.

Wie viel Protein hat Soupe potimarron et carotte bio?

Soupe potimarron et carotte bio enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soupe potimarron et carotte bio?

Soupe potimarron et carotte bio hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soupe potimarron et carotte bio?

Soupe potimarron et carotte bio enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soupe potimarron et carotte bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (292.465 % DV), Mangan (129.376 % DV) und Zink (34.183 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soupe potimarron et carotte bio?

100 g enthalten 264 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soupe potimarron et carotte bio

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen MONOPRIX

Soupe potimarron et carotte bio enthält 57 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 40 kcal pro 100 g über 905 Produkte liegt.

100 g liefern 292.465 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 129.376 % des Tageswerts für Mangan und 34.183 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

57kcal pro 100 g

0,8 gProtein

5,7 gKohlenhydrate

3,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	57 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	264 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,7 g	2 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5,5 mg	6 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	3.802 mg	292.465 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,052 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,033 mg	2 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,6 mg	1 %
Eisen L	0,27 mg	2 %
Magnesium L	6,6 mg	2 %
Phosphor L	16,3 mg	1 %
Kalium L	188 mg	4 %
Zink L	3.760 mg	34.183 %
Kupfer L	0,021 mg	2 %
Mangan L	2.976 mg	129.376 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Iodin L	7,2 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Zucker2,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Fett3,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
Natrium264 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 252 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	290 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: MONOPRIX
Barcode: 3350033418479
Menge: 50 CL
Kategorie: Gemüsesuppen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau - potimarron* 33,9% - pomme de terre* 6,8% - carotte* 3,4% - oignon* - huile de tournesol* - sucre de canne* - sel - ail* - poivre blanc* - laurier* 0,02% - thym* 0,02%. * ingrédients issus de l'agriculture biologique. Traces de CÉLERI.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Zwiebeln Sonnenblumenöl Zucker Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
cream of tomato soup in a cup By sainsbury's	57	1 g	6,7 g	2,7 g
Ma Soupe bio Courgettes Basilic Naturéo	57	1,1 g	5,6 g	3 g
Tomato and three bean soup Sainsbury's	57	3,4 g	8,7 g	0,5 g
Green lentil & tomato soup Baxters	57	2,8 g	10,4 g	0,3 g
Classic tomato with carrot and red pepper soup Soupologie	57	0,7 g	5,9 g	3 g
Gemüse-Suppe (Bio) Feinkostmanufaktur Englert	57	2,7 g	9,1 g	0,5 g
Romige Tomate Soep Kania Lidld	57	1,6 g	4,9 g	2,9 g
Romige Groentesoep Albert Heijn	57	1,3 g	4,9 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3350033418479. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.