Soupe Katmandou
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Karine & Jeff
Soupe Katmandou enthält 33 kcal pro 100 g. Serving, 25 cl (250 g) liefert etwa 83 kcal.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.
100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin C und 11 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 33 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 200 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,9 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 2,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,8 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 17,8 mg | 20 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,55 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,013 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,044 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,036 mg | 0,7 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 13,1 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 29,9 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,69 mg | 4 % |
| Magnesium L | 16,9 mg | 4 % |
| Phosphor L | 38,7 mg | 3 % |
| Kalium L | 348 mg | 7 % |
| Zink L | 0,18 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,095 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,21 mg | 9 % |
| Selen L | 1,7 µg | 3 % |
| Iodin L | 4,3 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 75 %
- Fett 14 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
- Ballaststoffe2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
- Zucker2,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
- Fett0,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
- Natrium200 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 314 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser80,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 8,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 515 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 80,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Karine & Jeff
- Barcode
- 3760052237119
- Menge
- 1 l
- Portion laut Etikett
- 25 cl
- Kategorie
- Suppen
- Verpackung
- Metal,Glass,Bottle,Bottle cap,Capsule,Wine cork
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
patate douce*, potimarron* (origine France), poivron rouge*, carotte* (origine France), oignon*, sel marin non raffiné, curcuma*, curry de Madras* (curcuma*, coriandre*, gingembre*, fénugrec*, poivre noir*, cumin*, _moutarde_*, fenouil*, ail*, cannelle*, piment*). *ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3760052237119. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.