Wie viele Kalorien hat Soupe de poisson?

100 g Soupe de poisson haben 98 kcal.

Wie viel Protein hat Soupe de poisson?

Soupe de poisson enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 5,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soupe de poisson?

Soupe de poisson hat 3,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soupe de poisson?

Soupe de poisson enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soupe de poisson?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (1.580.233 % DV), Vitamin B12 (42 % DV), Niacin (B3) (14 % DV) und Selen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soupe de poisson?

100 g enthalten 332 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soupe de poisson

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Casino Bio

Soupe de poisson enthält 98 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 519 Produkte liegt.

100 g liefern 1.580.233 % des Tageswerts für Iodin, 42 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 14 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

98kcal pro 100 g

3,7 gProtein

3,2 gKohlenhydrate

7,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	98 kcal
Fett gesamt L	7,6 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	17,9 mg	6 %
Natrium L	332 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,2 g	1 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin A L	1,5 µg	0,2 %
Vitamin C L	0,8 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,93 µg	5 %
Vitamin E L	0,62 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,056 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	8,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	1 µg	42 %
Calcium L	10,6 mg	0,8 %
Eisen L	0,29 mg	2 %
Magnesium L	10,4 mg	2 %
Phosphor L	54,5 mg	4 %
Kalium L	120 mg	3 %
Zink L	0,19 mg	2 %
Kupfer L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,035 mg	2 %
Selen L	5,7 µg	10 %
Iodin L	2.370.350 µg	1.580.233 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 5,1 g)
Ballaststoffe0,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,47 g)
Fett7,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,4 g)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	151 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Casino Bio
Barcode: 3222477482579
Menge: 730 g
Kategorie: Fischsuppen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, saumon*25%, crevettes* 3%, carotte*, poireau*, concentré de tomate*, amidon, épices*, sel * Ingrédients issus de l'agriculture biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soupe de poissons Carrefour	99	6,6 g	3,2 g	6,6 g
Fiskeboller i hvit saus REMA 1000	97	5,2 g	8,4 g	4,7 g
riblja juha Despar	94	8,4 g	2,3 g	5,5 g
Soupe de poisson COURTIN Conserverie Courtin	94	9,1 g	0,27 g	5,4 g
Soup with Seafood Zigmas	103	5,1 g	12 g	3,6 g
Vellutata di seppia Fiorital	104	7,3 g	1,4 g	8 g
Fiskesuppe med fløte og rotgrønnsaker Coop	104	1 g	4,6 g	9 g
Fiskesuppe REMA 1000	105	1,5 g	4,6 g	8,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3222477482579. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.