Wie viele Kalorien hat Soufflés Croustillants Cacahuète?

100 g Soufflés Croustillants Cacahuète haben 478 kcal.

Ist Soufflés Croustillants Cacahuète proteinreich?

Soufflés Croustillants Cacahuète enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soufflés Croustillants Cacahuète?

Soufflés Croustillants Cacahuète hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soufflés Croustillants Cacahuète?

Soufflés Croustillants Cacahuète enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soufflés Croustillants Cacahuète?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (29 % DV), Mangan (24 % DV), Kupfer (22 % DV), Niacin (B3) (21 % DV) und Vitamin E (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soufflés Croustillants Cacahuète?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soufflés Croustillants Cacahuète

Verpacktes Produkt Getränke Netto

Soufflés Croustillants Cacahuète enthält 478 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (461 kcal pro 100 g).

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Selen, 24 % des Tageswerts für Mangan und 22 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

478kcal pro 100 g

13 gProtein

57 gKohlenhydrate

23 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	478 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Cholesterin L	1,4 mg	0,5 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	57 g	21 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,036 µg	0,2 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	3,4 mg	21 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	30,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,019 µg	0,8 %
Calcium L	23,6 mg	2 %
Eisen L	0,73 mg	4 %
Magnesium L	64,2 mg	15 %
Phosphor L	138 mg	11 %
Kalium L	247 mg	5 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,54 mg	24 %
Selen L	16,2 µg	29 %
Iodin L	19,1 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Getränke (Median 5,9 g)
Ballaststoffe2,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Zucker2,6 güber dem Median für Getränke (Median 1,8 g)
Fett23 güber dem Median für Getränke (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Getränke (Median 1,7 g)
Natrium440 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 1.140 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser50,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	50,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Netto
Barcode: 3250391382156
Menge: 140 g
Kategorie: Souffles
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Semoule de maïs 62%, pâte de cacahuètes (arachides) 32%, huile de tournesol 3%, arôme naturel, sel, poivre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frites salées Netto	461	8 g	67 g	17 g
Soufflé cacahuète Netto	495	13 g	55 g	24 g
Pétales salés sachet Netto	461	3,6 g	67 g	19 g
Coffret 4 saveurs 90g Netto	498	9,5 g	55 g	26 g
Crok'sel sachet Bouton d'or	456	3,6 g	67,5 g	18,2 g
Crok'sel - étui Bouton d'or	456	3,6 g	67,5 g	18,2 g
Pétales salés étui Netto	456	3,6 g	67 g	19 g
Crousti' fantôme goût salé Netto	453	5,3 g	68 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3250391382156. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.