Wie viele Kalorien hat Sos sezamowy?

100 g Sos sezamowy haben 540 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 81 kcal.

Wie viel Protein hat Sos sezamowy?

Sos sezamowy enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,39 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sos sezamowy?

Sos sezamowy hat 10,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 9,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sos sezamowy?

Sos sezamowy enthält 53,8 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sos sezamowy?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (76 % DV), Thiamin (B1) (17 % DV), Iodin (16 % DV) und Kupfer (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sos sezamowy?

100 g enthalten 1.040 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sos sezamowy

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Mosso

Sos sezamowy enthält 540 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 81 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 76 % des Tageswerts für Vitamin E, 17 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 16 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

540kcal pro 100 g

2,6 gProtein

10,1 gKohlenhydrate

53,8 gFett

81kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	540 kcal
Fett gesamt L	53,8 g	69 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,4 g	22 %
Cholesterin L	30,2 mg	10 %
Natrium L	1.040 mg	45 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,1 g	4 %
Ballaststoffe L	1,3 g	4 %
Zucker gesamt L	9,3 g
Zugesetzter Zucker L	7,7 g	15 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	0,14 µg	0 %
Vitamin C L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	11,4 mg	76 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,66 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	15,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	67,6 mg	5 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	25,8 mg	6 %
Phosphor L	70 mg	6 %
Kalium L	81,3 mg	2 %
Zink L	0,57 mg	5 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Iodin L	24,7 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker9,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett53,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren4,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium1.040 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal0,48 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser35,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,087 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,55 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	35,3 g
Alkohol L	0,015 g

Produktdetails

Marke: Mosso
Barcode: 5901926952518
Menge: 230 g
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

olej rzepakowy, woda, cukier, ocet spirytusowy, ziarno sezamu 6%, sos sojowy (woda, soja, pszenica, sól), sól, przecier jabłkowy, hydrolizat białka roślinnego (sojowego), ekstrakt drożdżowy, aromat (sezamu, gorczycy), żółtko jaja w proszku, proszek z borowika, substancja zagęszczająca: guma ksantanowa, regulator kwasowości: kwas jabłkowy. substancje konserwujące (E 202, E 211), barwnik: karmel, substancja słodząca: glikozydy stewiolowe.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Zucker Essig Salz Apfel Hefe Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pesto alla genovese senza aglio Spar	540	4,1 g	7,2 g	55 g
Il pesto genovese Isola del Piacere	540	8,3 g	3,2 g	54,4 g
vegaani majoneesi Auran	540	0,4 g	5,1 g	57 g
Il pesto genovese Isola del Piacere	540	8,3 g	3,2 g	54 g
Katsu Curry Sauce Yutaka	540	7 g	45 g	37 g
Pesto Les Oréliades	540	8,3 g	9,2 g	54 g
Aïoli à la Provençale Carrefour	540	1,6 g	5,2 g	57 g
Ning Chi, Chili Shrimp Sauce China Ning Chi Foods Co. Ltd.	540	0 g	0 g	60 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5901926952518. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.