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Sopa preparada de Estrellas

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Knorr

Sopa preparada de Estrellas enthält 31 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 314 kcal pro 100 g über 355 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Mangan, 29 % des Tageswerts für Kupfer und 13 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sopa preparada de Estrellas von Knorr, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
31kcal pro 100 g
1,1 gProtein
5,9 gKohlenhydrate
0,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 31 kcal
Fett gesamt L 0,3 g 0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Transfette L 0,9 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 265 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,9 g 2 %
Ballaststoffe L 0,3 g 1 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Zugesetzter Zucker L 0,25 g 0,5 %
Protein L 1,1 g 2 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0,062 mg0,1 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,19 mg1 %
Thiamin (B1) L 0,001 mg0,1 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0,002 mg0 %
Pantothensäure (B5) L 0,002 mg0 %
Vitamin B6 L 0,095 mg6 %
Folat (B9) L 0,22 µg0,1 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 19,8 mg2 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Magnesium L 55,2 mg13 %
Phosphor L 159 mg13 %
Kalium L 213 mg5 %
Zink L 1,3 mg11 %
Kupfer L 0,26 mg29 %
Mangan L 0,72 mg31 %
Selen L 0,058 µg0,1 %
Iodin L 6,2 µg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 77 %Fett: 9 %31kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan31 %Kupfer29 %Magnesium13 %Phosphor13 %Zink11 %Eisen8 %Vitamin B66 %Kalium5 %Iodin4 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe0,3 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
  • Zucker0,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
  • Fett0,3 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
  • Natrium265 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 803 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser17,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L60,2 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L1,6 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L17,1 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Knorr
Barcode
7506306314023
Menge
143 g
Kategorie
Instant Nudelsuppen
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasta fortificada (sémola de trigo, hierro, vitamina B3, vitamina B1, vitamina B2 y vitamina B9), sal yodada, fécula de maíz, tomate, grasa vegetal sin hidrogenar, glutamato monosódico, azúcares añadidos (azúcar), saborizantes, colorantes naturales (extracto de annato y oleorresina de paprika), cebolla, ajo, dióxido de silicio, ácido cítrico, especias e inosinato y guanilato disódico. CONTIENE GLUTEN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzTomatenZwiebelnKnoblauchZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7506306314023. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sopa preparada de Estrellas?

100 g Sopa preparada de Estrellas haben 31 kcal.

Wie viel Protein hat Sopa preparada de Estrellas?

Sopa preparada de Estrellas enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sopa preparada de Estrellas?

Sopa preparada de Estrellas hat 5,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sopa preparada de Estrellas?

Sopa preparada de Estrellas enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sopa preparada de Estrellas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (31 % DV), Kupfer (29 % DV), Magnesium (13 % DV), Phosphor (13 % DV) und Zink (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sopa preparada de Estrellas?

100 g enthalten 265 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.