Wie viele Kalorien hat Sok pomidorowy?

100 ml Sok pomidorowy haben 19 kcal. Serving, 300 ml (300 ml): etwa 57 kcal.

Wie viel Protein hat Sok pomidorowy?

Sok pomidorowy enthält 1 g Protein pro 100 ml (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 300 ml (300 ml). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sok pomidorowy?

Sok pomidorowy hat 3,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sok pomidorowy?

Sok pomidorowy enthält 0 g Fett pro 100 ml, davon 0,056 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sok pomidorowy?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (17 % DV) und Chlorid (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sok pomidorowy?

100 ml enthalten 161 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sok pomidorowy

Verpacktes Produkt Getränke Dawtona

Sok pomidorowy enthält 19 kcal pro 100 ml. Serving, 300 ml (300 ml) liefert etwa 57 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (19 kcal pro 100 g).

100 ml liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin C und 11 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

19kcal pro 100 ml

1 gProtein

3,1 gKohlenhydrate

0 gFett

57kcal in Serving, 300 ml (300 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	19 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,056 g	0,3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	161 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,1 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	15,4 mg	17 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,66 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,65 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	22,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,1 mg	0,6 %
Eisen L	0,12 mg	0,7 %
Magnesium L	10,1 mg	2 %
Phosphor L	26,5 mg	2 %
Kalium L	255 mg	5 %
Zink L	0,087 mg	0,8 %
Kupfer L	0,029 mg	3 %
Mangan L	0,066 mg	3 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	6,3 µg	4 %
Chlorid L	251 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Protein1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,8 g)
Zucker3,1 güber dem Median für Getränke (Median 2,9 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,056 güber dem Median für Getränke (Median 0 g)
Natrium161 mgunter dem Median für Getränke (Median 200 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser93,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,035 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,12 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,009 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,093 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	447 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	93,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Dawtona
Barcode: 5901713020307
Menge: 300 ml
Portion laut Etikett: 300 ml
Kategorie: Tomatensäfte
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sok pomidorowy odtworzony z zagęszczonego soku pomidorowego (99,5%), sól.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
sok 100% pomidor z dodatkiem soli morskiej Tarczyn	19	0,9 g	3 g	0,5 g
Pur Jus bio tomate Jus de Rêve	19	0,8 g	3 g	0 g
100% tomato juice Ahold	19	0,83 g	4,2 g	0 g
100% tomato juice from concentrate with added ingredients Ahold	19	0,83 g	4,2 g	0 g
Bio-Tomaten-Gemüsesaft Bio+	19	0,7 g	3,3 g	0,5 g
Fresh squeezed tomato juice Red Gold	19	0,83 g	4,2 g	0 g
Tomato juice Winco Foods	19	0,83 g	4,2 g	0 g
Pur jus de tomate Provence salé 3g/L Pural	19	0,8 g	3 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5901713020307. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.