Soja ligera sabor chocolate

Verpacktes Produkt Getränke Alpro

Soja ligera sabor chocolate enthält 47 kcal pro 100 ml.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 67 kcal pro 100 g über 100 Produkte liegt.

100 ml liefern 12 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Soja ligera sabor chocolate von Alpro, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
47kcal pro 100 ml
2,3 gProtein
6 gKohlenhydrate
1,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 ml% DV
Kalorien L 47 kcal
Fett gesamt L 1,2 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 50,8 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 6 g 2 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 5,8 g
Zugesetzter Zucker L 10,3 g 21 %
Protein L 2,3 g 5 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0,27 mg0,3 %
Vitamin D L 0,038 µg0,2 %
Vitamin E L 0,046 mg0,3 %
Thiamin (B1) L 0,001 mg0,1 %
Riboflavin (B2) L 0,004 mg0,3 %
Niacin (B3) L 0,016 mg0,1 %
Pantothensäure (B5) L 0,012 mg0,2 %
Vitamin B6 L 0,018 mg1 %
Folat (B9) L 1,5 µg0,4 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 120 mg9 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Magnesium L 19,4 mg5 %
Phosphor L 35,4 mg3 %
Kalium L 133 mg3 %
Zink L 0,23 mg2 %
Kupfer L 0,11 mg12 %
Mangan L 0,16 mg7 %
Selen L 1,1 µg2 %
Iodin L 0,79 µg0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 25 %47kcal / 100 ml
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Kupfer12 %Calcium9 %Eisen8 %Mangan7 %Magnesium5 %Phosphor3 %Kalium3 %Zink2 %Selen2 %Vitamin B61 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,2 g)
  • Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,9 g)
  • Zucker5,8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 7,6 g)
  • Fett1,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,4 g)
  • Natrium50,8 mgüber dem Median für Getränke (Median 50,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser80,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,7 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L0,66 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L0,035 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L80,8 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Alpro
Barcode
8410297161674
Menge
1 l
Kategorie
Getränke auf Schokoladensojabasis
Verpackung
es:tetra-brik
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Agua, azúcar, habas de soja descascarilladas 4,4%, dextrosa, inulina, dextrosa, cacao desgrasado 0,8%, cacao 0,3%, carbonato cálcico (E-170i), cacao (0,3%), sal marina, corrector de acidez: fosfato dipotásico (E-450 iv), estabilizadores: goma guar (E-412), goma xantana (E-415), carragenatos (E-407); aroma natural, vitamina B2 (riboflavina)(E-101), vitamina B12, vitamina D2, aromas.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8410297161674. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soja ligera sabor chocolate?

100 ml Soja ligera sabor chocolate haben 47 kcal.

Wie viel Protein hat Soja ligera sabor chocolate?

Soja ligera sabor chocolate enthält 2,3 g Protein pro 100 ml (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soja ligera sabor chocolate?

Soja ligera sabor chocolate hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 5,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soja ligera sabor chocolate?

Soja ligera sabor chocolate enthält 1,2 g Fett pro 100 ml, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soja ligera sabor chocolate?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soja ligera sabor chocolate?

100 ml enthalten 50,8 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.