Wie viele Kalorien hat Soja chocolat?

100 g Soja chocolat haben 71 kcal.

Wie viel Protein hat Soja chocolat?

Soja chocolat enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soja chocolat?

Soja chocolat hat 8,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 7,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soja chocolat?

Soja chocolat enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soja chocolat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (42 % DV) und Kupfer (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soja chocolat?

100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soja chocolat

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts La vie claire

Soja chocolat enthält 71 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 103 kcal pro 100 g über 56 Produkte liegt.

100 g liefern 42 % des Tageswerts für Selen und 16 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal pro 100 g

3,8 gProtein

8,6 gKohlenhydrate

2,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	71 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0,32 mg	0,1 %
Natrium L	56 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,6 g	3 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	7,9 g
Zugesetzter Zucker L	6,7 g	13 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	9,5 µg	1 %
Vitamin C L	0,91 mg	1 %
Vitamin D L	0,26 µg	1 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,063 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,031 mg	2 %
Folat (B9) L	25,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,5 mg	1 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	21,6 mg	5 %
Phosphor L	55 mg	4 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kupfer L	0,15 mg	16 %
Mangan L	0,22 mg	10 %
Selen L	23,1 µg	42 %
Iodin L	9,2 µg	6 %
Chlorid L	6,6 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
Zucker7,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Fett2,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,6 g)
Natrium56 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,3 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,11 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,81 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La vie claire
Barcode: 3266191005300
Menge: 1 L
Kategorie: Schokoladen-Sojapuddings
Verpackung: Brick
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tonyu* 91% (eau, graines de soja dépelliculées* 8,2%), sucre de canne blond non raffiné*, poudre de cacao maigre*, chocolat en poudre* 0,9%, algue Lithothamnium calcareum, arôme naturel de cacao avec autres arômes naturels, stabilisants: carraghénanes, sel marin. *Ingrédients agricoles issus de l'Agriculture Biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
High Protein Pudding Hazelnut-Chocolste Flavour Vemondo	74	10 g	3,3 g	2,1 g
Dessert au Soja soy-pro	77	2,8 g	12,8 g	1,5 g
High Protein Pudding Schoko Vemondo	79	10 g	3,7 g	2,3 g
Chocolate-hazelnut dessert alpro	80	2,6 g	11,5 g	2,4 g
Dessert moment noisettes chocolat alpro	80	2,6 g	11,2 g	2,4 g
Chocolate plant-based dessert Belsoy	80	3,2 g	12,8 g	2 g
Alpro alpro	83	3,1 g	12,7 g	2 g
Chocolate alpro	83	3,1 g	12,7 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3266191005300. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.