Wie viele Kalorien hat Soft y Sweety?

100 g Soft y Sweety haben 569 kcal. Serving, 32 g (32 g): etwa 182 kcal.

Ist Soft y Sweety proteinreich?

Soft y Sweety enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 32 g (32 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soft y Sweety?

Soft y Sweety hat 21,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 15,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soft y Sweety?

Soft y Sweety enthält 43,8 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soft y Sweety?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (116 % DV), Mangan (80 % DV), Magnesium (36 % DV), Phosphor (33 % DV) und Thiamin (B1) (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soft y Sweety?

100 g enthalten 397 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soft y Sweety

Verpacktes Produkt Milch und Eier ALADINO

Soft y Sweety enthält 569 kcal pro 100 g. Serving, 32 g (32 g) liefert etwa 182 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (606 kcal pro 100 g).

100 g liefern 116 % des Tageswerts für Kupfer, 80 % des Tageswerts für Mangan und 36 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

569kcal pro 100 g

18,8 gProtein

21,9 gKohlenhydrate

43,8 gFett

182kcal in Serving, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	569 kcal
Fett gesamt L	43,8 g	56 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,8 g	39 %
Cholesterin L	1,7 mg	0,6 %
Natrium L	397 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,9 g	8 %
Ballaststoffe L	6,3 g	22 %
Zucker gesamt L	15,6 g
Zugesetzter Zucker L	2,5 g	5 %
Protein L	18,8 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,57 mg	0,6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	62,5 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	71,4 mg	5 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	152 mg	36 %
Phosphor L	415 mg	33 %
Kalium L	603 mg	13 %
Zink L	2,8 mg	25 %
Kupfer L	1 mg	116 %
Mangan L	1,9 mg	80 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Iodin L	27,1 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
Ballaststoffe6,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7 g)
Zucker15,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett43,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,2 g)
Gesättigte Fettsäuren7,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Natrium397 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: ALADINO
Barcode: 7502223776159
Menge: 425 g
Portion laut Etikett: 32 g
Kategorie: Erdnussbutter
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cacahuates tostados, azúcar, aceite vegetal hidrogenado (canola y/o algodón y/o soya) y sal. CONTIENE CACAHUATE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peanut & Chocolate Butter Pics	569	21,6 g	26,9 g	40,6 g
Organic Peanut Butter, Classic Creamy Yumbutter	569	21,6 g	23,5 g	47,1 g
MuscleBlaze Protein Peanut Butter Creamy Dark Chocolate MuscleBlaze	569	27 g	30 g	40 g
Cacao pinda pasta naturel Albert Heijn	569	23 g	20 g	42 g
Light peanut spread crunchy Bega	568	18,2 g	34,1 g	39,3 g
Signature roast added crunch peanut butter Meridian	568	25 g	23 g	40 g
Peanut butter & choco Lidl	568	18 g	33 g	39 g
Dark chocolate peanut butter Χαΐτογλου	568	20 g	31,3 g	39 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7502223776159. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.