Wie viele Kalorien hat Soft pitted apricots?

100 g Soft pitted apricots haben 110 kcal. Serving, 1 serving, 221 g (221 g): etwa 243 kcal.

Wie viel Protein hat Soft pitted apricots?

Soft pitted apricots enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 serving, 221 g (221 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 2,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soft pitted apricots?

Soft pitted apricots hat 18,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soft pitted apricots?

Soft pitted apricots enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,81 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soft pitted apricots?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soft pitted apricots?

100 g enthalten 152 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soft pitted apricots

Verpacktes Produkt Getränke Alesto

Soft pitted apricots enthält 110 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 221 g (221 g) liefert etwa 243 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 241 kcal pro 100 g über 25 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

110kcal pro 100 g

5 gProtein

18,6 gKohlenhydrate

1,6 gFett

243kcal in Serving, 1 serving, 221 g (221 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	110 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,81 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	152 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,6 g	7 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,4 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,67 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,048 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,052 mg	3 %
Folat (B9) L	7,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,4 mg	1 %
Eisen L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	8,1 mg	2 %
Phosphor L	21,1 mg	2 %
Kalium L	250 mg	5 %
Zink L	0,086 mg	0,8 %
Kupfer L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,067 mg	3 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Iodin L	9,6 µg	6 %
Chlorid L	19,2 mg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,5 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 6,7 g)
Zucker2,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 37,5 g)
Fett1,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,81 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
Natrium152 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,01 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,01 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,17 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,01 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,01 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.256 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alesto
Barcode: 4056489900320
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 1 serving (221 g)
Kategorie: Aprikosen, entsteint, getrocknet
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Partially Rehydrated Dried Apricots, Sulphur Dioxide, Potassium Sorbate

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Issro Abricots Aigre Sèches Morga	46	0,81 g	9 g	0,25 g
chopped apricots unicorn grocery	46	0,81 g	9 g	0,25 g
Abricots moelleux Maître prunelle	193	2 g	42 g	0,3 g
Abricots moelleux dénoyautés Auchan	193	2 g	42 g	0,5 g
Apricots Moelleux Maître Prunille	202	2,2 g	49 g	0,4 g
Abricots moelleux Carrefour	206	2,1 g	45 g	0 g
Sun Q Organic Soft Dried Turkish Apricots Sun Q	214	2,9 g	54,3 g	0 g
Succulently Soft Apricots Marks & Spencer	217	2,2 g	48,6 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489900320. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.