Wie viele Kalorien hat Smooth Almond Butter?

100 g Smooth Almond Butter haben 640 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 128 kcal.

Ist Smooth Almond Butter proteinreich?

Smooth Almond Butter enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 21,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smooth Almond Butter?

Smooth Almond Butter hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,9 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smooth Almond Butter?

Smooth Almond Butter enthält 54,5 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Smooth Almond Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (159 % DV), Kupfer (114 % DV), Mangan (80 % DV), Magnesium (64 % DV) und Riboflavin (B2) (55 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Smooth Almond Butter?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smooth Almond Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Sainsbury's

Smooth Almond Butter enthält 640 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 128 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (613 kcal pro 100 g).

100 g liefern 159 % des Tageswerts für Vitamin E, 114 % des Tageswerts für Kupfer und 80 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

640kcal pro 100 g

21,4 gProtein

8,8 gKohlenhydrate

54,5 gFett

128kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	640 kcal
Fett gesamt L	54,5 g	70 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,8 g	3 %
Ballaststoffe L	9,9 g	35 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,4 g	43 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	23,8 mg	159 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,71 mg	55 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	49 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	236 mg	18 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	268 mg	64 %
Phosphor L	481 mg	38 %
Kalium L	659 mg	14 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	1 mg	114 %
Mangan L	1,8 mg	80 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 21,9 g)
Ballaststoffe9,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,4 g)
Zucker4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,9 g)
Fett54,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 53,1 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,7 g)
Natrium20 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sainsbury's
Barcode: 00289719
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Mandelbutter
NOVA-Gruppe: 2 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roasted Almonds (100%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Almond Butter Smooth Asda	640	28 g	6,2 g	54 g
Organic Raw Whole Almond Butter Carley's	640	21 g	20 g	51 g
Almond Butter Planet Organic	640	21 g	20 g	51 g
Almond butter B&D	641	27 g	4,8 g	55 g
Purée d'amande Rapunzel	641	23 g	5 g	57 g
Roasted Almond Butter M&S	642	24,5 g	4,9 g	56 g
Almond Butter Crunchy MYPROTEIN	642	25,4 g	6,5 g	55,8 g
weißes Bio Mandelmus KoRo	642	23 g	13 g	57 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00289719. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.