Wie viele Kalorien hat Smoked Salmon Slices?

100 g Smoked Salmon Slices haben 185 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 185 kcal.

Ist Smoked Salmon Slices proteinreich?

Smoked Salmon Slices enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoked Salmon Slices?

Smoked Salmon Slices hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smoked Salmon Slices?

Smoked Salmon Slices enthält 9,9 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Smoked Salmon Slices?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (165 % DV), Chlorid (91 % DV), Niacin (B3) (52 % DV), Iodin (47 % DV) und Vitamin B6 (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Smoked Salmon Slices?

100 g enthalten 1.360 mg Natrium, 59 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smoked Salmon Slices

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Tesco

Smoked Salmon Slices enthält 185 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 185 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 48 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (192 kcal pro 100 g).

100 g liefern 165 % des Tageswerts für Vitamin B12, 91 % des Tageswerts für Chlorid und 52 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

185kcal pro 100 g

22 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

9,9 gFett

185kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	185 kcal
Fett gesamt L	9,9 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	53,7 mg	18 %
Natrium L	1.360 mg	59 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0,4 g	1 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,3 g	0,6 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	4,3 µg	0,5 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	3,7 µg	18 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,076 mg	6 %
Niacin (B3) L	8,3 mg	52 %
Pantothensäure (B5) L	0,95 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,58 mg	34 %
Folat (B9) L	20,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	4 µg	165 %
Calcium L	6,3 mg	0,5 %
Eisen L	0,49 mg	3 %
Magnesium L	27,6 mg	7 %
Phosphor L	182 mg	15 %
Kalium L	359 mg	8 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kupfer L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,054 mg	2 %
Selen L	16,6 µg	30 %
Iodin L	70,4 µg	47 %
Chlorid L	2.104 mg	91 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 48 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,12 g)
Zucker0,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,4 g)
Fett9,9 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
Natrium1.360 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1.160 mg)
Protein pro 100 kcal11,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,62 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,88 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,32 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,004 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5052910873354
Menge: 100g
Portion laut Etikett: 1 serving (100 g)
Kategorie: Räucherlachs
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Salmon (_Fish_) (97%), Salt, Sugar

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Saumon fumée d'Islande au yuzu Larnaudie	185	19,6 g	0 g	11,8 g
Salmone affumicato L'inedito	185	17 g	0 g	13 g
Smoked Salmon Slices Tesco	185	22,3 g	1,5 g	9,8 g
Smoked salmon slices Tesco	185	22,3 g	1,5 g	9,9 g
Salmone norvegese affumicato L'inedito	185	17 g	0 g	13 g
Coeur de saumon Safa	185	24 g	1 g	9 g
Saumon d'écosse Kristen	185	22 g	0,5 g	10 g
Mowi saumon de Norvège fumais on lente au bois de hêtre mowi	185	22 g	0,5 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5052910873354. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.