Wie viele Kalorien hat Skippy Superchunk Erdnussbutter?

100 g Skippy Superchunk Erdnussbutter haben 623 kcal.

Ist Skippy Superchunk Erdnussbutter proteinreich?

Skippy Superchunk Erdnussbutter enthält 23,6 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Skippy Superchunk Erdnussbutter?

Skippy Superchunk Erdnussbutter hat 12,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Skippy Superchunk Erdnussbutter?

Skippy Superchunk Erdnussbutter enthält 52,2 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Skippy Superchunk Erdnussbutter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (111 % DV), Mangan (77 % DV), Magnesium (35 % DV), Phosphor (32 % DV) und Thiamin (B1) (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Skippy Superchunk Erdnussbutter?

100 g enthalten 340 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Skippy Superchunk Erdnussbutter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Skippy

Skippy Superchunk Erdnussbutter enthält 623 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (606 kcal pro 100 g).

100 g liefern 111 % des Tageswerts für Kupfer, 77 % des Tageswerts für Mangan und 35 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

623kcal pro 100 g

23,6 gProtein

12,8 gKohlenhydrate

52,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	623 kcal
Fett gesamt L	52,2 g	67 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Cholesterin L	1,6 mg	0,5 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,8 g	5 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	9,4 g
Zugesetzter Zucker L	5,6 g	11 %
Protein L	23,6 g	47 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,55 mg	0,6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	60 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	68,6 mg	5 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	146 mg	35 %
Phosphor L	398 mg	32 %
Kalium L	579 mg	12 %
Zink L	2,7 mg	24 %
Kupfer L	1 mg	111 %
Mangan L	1,8 mg	77 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Iodin L	18 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 25 g)
Ballaststoffe3,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7 g)
Zucker9,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett52,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,2 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Natrium340 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Skippy
Barcode: 0037600864718
Kategorie: Erdnussbutter
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roasted Peanuts (91%), Sugar, Rapeseed Oil, Cottonseed Oil, Salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Skippy Creamy Peanut Butter Skippy	623	23,8 g	25,2 g	47,5 g
Creamy peanut-butter XOX Snack	623	25 g	15 g	50 g
Beurre d'Arachide Croquante Biologique BIONA ORGANIC	623	25,6 g	7,6 g	48,9 g
Peanut butter crunchy Biona organic	623	25,6 g	16 g	48,9 g
Duchy Organic Smooth Peanut Butter Waitrose	623	28,5 g	13,1 g	49,5 g
Beurre de cacahuète Skippy	623	23,6 g	12,8 g	52,2 g
Skippy creamy Skippy	623	23,8 g	25,2 g	47,5 g
Crunchy Organic Peanut Butter with Seasalt Natty	623	22,8 g	19,7 g	51,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0037600864718. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.