Skillets Balsamic Brussels Sprouts
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Birds Eye
Skillets Balsamic Brussels Sprouts enthält 104 kcal pro 100 g.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 83 % des Tageswerts für Vitamin C, 14 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 13 % des Tageswerts für Folat (B9).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 104 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,7 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,1 g | 10 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 10 mg | 3 % |
| Natrium L | 208 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11,5 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 6,2 g | 22 % |
| Zucker gesamt L | 4,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1 g | 2 % |
| Protein L | 2,1 g | 4 % |
| Vitamin A L | 56 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 75 mg | 83 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,78 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,071 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,074 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,42 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 51,9 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0,02 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 31 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,52 mg | 3 % |
| Magnesium L | 13,9 mg | 3 % |
| Phosphor L | 45,9 mg | 4 % |
| Kalium L | 385 mg | 8 % |
| Zink L | 0,25 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,043 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,18 mg | 8 % |
| Selen L | 2 µg | 4 % |
| Iodin L | 4,4 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 44 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker4,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett4,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium208 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser75,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,52 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 258 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 75,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 104 kcal | 104 kcal |
| Protein | 2,1 g | 2,1 g |
| Kohlenhydrate | 11,5 g | 11,5 g |
| Fett | 4,7 g | 4,7 g |
| Ballaststoffe | 6,3 g | 6,2 g |
| Zucker | 4,2 g | 4,2 g |
| Natrium | 208 mg | 208 mg |
Produktdetails
- Marke
- Birds Eye
- Barcode
- 0014500111272
- Menge
- 11 oz
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
BRUSSELS SPROUTS, WATER, BUTTER (CREAM, SALT), BALSAMIC VINEGAR (WINE VINEGAR, CONCENTRATED GRAPE MUST), CONTAINS LESS THAN 2% OF: CANOLA OIL, ONIONS, CORN STARCH, SUGAR, SALT, CHARDONNAY WINE, GARLIC, BLACK PEPPER, HONEY, OLIVE OIL, CAROB BEAN GUM, NATURAL FLAVOR. CONTAINS: MILK.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ButterEssigZwiebelnZuckerSalzKnoblauchHonigOlivenölRahmRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0014500111272. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2777366. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. August 2025. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
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