Wie viele Kalorien hat Silverskin Anchovy Fillets?

100 g Silverskin Anchovy Fillets haben 222 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 222 kcal.

Ist Silverskin Anchovy Fillets proteinreich?

Silverskin Anchovy Fillets enthält 26 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Silverskin Anchovy Fillets?

Silverskin Anchovy Fillets hat 1,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Silverskin Anchovy Fillets?

Silverskin Anchovy Fillets enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Silverskin Anchovy Fillets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (169 % DV), Iodin (131 % DV), Niacin (B3) (34 % DV), Selen (25 % DV) und Vitamin D (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Silverskin Anchovy Fillets?

100 g enthalten 6.008 mg Natrium, 261 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Silverskin Anchovy Fillets

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Morrisons

Silverskin Anchovy Fillets enthält 222 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 222 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (203 kcal pro 100 g).

100 g liefern 169 % des Tageswerts für Vitamin E, 131 % des Tageswerts für Iodin und 34 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pro 100 g

26 gProtein

1,3 gKohlenhydrate

13 gFett

222kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	222 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	53,3 mg	18 %
Natrium L	6.008 mg	261 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,3 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	26 g	52 %
Vitamin A L	28,3 µg	3 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	4,8 µg	24 %
Vitamin E L	25,3 mg	169 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	5,5 mg	34 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,06 mg	4 %
Folat (B9) L	3,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	38,4 mg	3 %
Eisen L	1,2 mg	6 %
Magnesium L	9,9 mg	2 %
Phosphor L	70,5 mg	6 %
Kalium L	128 mg	3 %
Zink L	0,82 mg	7 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	14 µg	25 %
Iodin L	196 µg	131 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 46 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein26 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 25 g)
Ballaststoffe0,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Fett13 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 10,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,9 g)
Natrium6.008 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 4.800 mg)
Protein pro 100 kcal11,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	15,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	30,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Morrisons
Barcode: 5010251738855
Menge: 80 g
Portion laut Etikett: 1 serving (100 g)
Kategorie: Sardellenfilets
Verpackung: Metal,Glass,en:product
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Anchovy (Fish) (44%), Sunflower Oil (41%), Salt, Extra Virgin Olive Oil (7%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fillets of anchovies coop	222	28,9 g	0 g	11,8 g
Filetti di Alici Primia	222	29 g	0 g	12 g
Sardellenfilet Billa	222	29 g	0 g	12 g
Sardellenfilets Delicius	222	28,9 g	0 g	11,8 g
filetti di alici all olio di oliva coop	222	28,9 g	0 g	11,8 g
Filetes de anchoa Anxoves de l'Escala	223	22 g	0,5 g	18 g
Filetes de Anchoa del Cantabrico en aceite de oliva virgen extra Palacio de Oriente	221	26 g	0 g	13 g
Filetes de anchoa Miau	221	26 g	0,2 g	12,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010251738855. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.