Wie viele Kalorien hat Signature Shrimp Alfredo?

100 g Signature Shrimp Alfredo haben 100 kcal. Serving, 280 g (280 g): etwa 280 kcal.

Wie viel Protein hat Signature Shrimp Alfredo?

Signature Shrimp Alfredo enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 280 g (280 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Signature Shrimp Alfredo?

Signature Shrimp Alfredo hat 13,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Signature Shrimp Alfredo?

Signature Shrimp Alfredo enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,71 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Signature Shrimp Alfredo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (19 % DV), Mangan (18 % DV), Vitamin E (10 % DV) und Phosphor (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Signature Shrimp Alfredo?

100 g enthalten 243 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Signature Shrimp Alfredo

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Lean Cuisine

Signature Shrimp Alfredo enthält 100 kcal pro 100 g. Serving, 280 g (280 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Kupfer, 18 % des Tageswerts für Mangan und 10 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

100kcal pro 100 g

5,7 gProtein

13,6 gKohlenhydrate

2,5 gFett

280kcal in Serving, 280 g (280 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	100 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,71 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	25 mg	8 %
Natrium L	243 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,6 g	5 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	13,2 µg	1 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,062 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,062 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,068 mg	4 %
Folat (B9) L	1,7 µg	0,4 %
Vitamin B12 L	0,15 µg	6 %
Calcium L	57,1 mg	4 %
Eisen L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	34,3 mg	8 %
Phosphor L	126 mg	10 %
Kalium L	204 mg	4 %
Zink L	0,94 mg	9 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,41 mg	18 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	6,9 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Ballaststoffe1,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Zucker1,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett2,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,71 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium243 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser27,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	27,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lean Cuisine
Barcode: 54972124
Menge: 280 g
Portion laut Etikett: 280 g
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

COOKED PASTA (WATER, SEMOLINA WHEAT FLOUR, WHEAT GLUTEN), SOYBEAN OIL, SKIM MILK, WATER, PARMESAN CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), ROMANO CHEESE (PASTEURIZED COW'S MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), MODIFIED FOOD STARCH, GARLIC, BLEACHED WHEAT FLOUR, PARMESAN CHEESE PASTE (GRANULAR PARMESAN CHEESE [CULTURED MILK, SALT, ENZYMES], WATER, SALT, LACTIC ACID, CITRIC ACID), SALT, POTASSIUM SALT, SPICES, BROCCOLI, COOKED SHRIMP (SHRIMP, WATER, SALT, PENTASODIUM TRIPHOSPHATE, SODIUM POLYPHOSPHATE, TRISODIUM PHOSPHATE).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Knoblauch Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smoky Peppercorn Salmon Correct Serving Size Aqua Star	100	15,5 g	1,4 g	3,5 g
Natural Shrimp Henry & Lisa's	100	23 g	0 g	0,89 g
Smoked Wild Sockeye Salmon The Canadian Way	100	24 g	1 g	0,5 g
Crab Flavoured Wild Alaska Pollock & Wild Pacific Whiting SeaQuest	100	7,8 g	16,7 g	0 g
Fish ball with shrimp and fish ball with chives Ocean food	100	10 g	10,8 g	1,3 g
Fish balls Ocean food	100	10 g	10 g	1,3 g
Wild Caught Light Tuna Chicken of the Sea	100	20 g	2,9 g	1,4 g
Wild caught salmon skinless and boneless Chicken Of The Sea	100	18,6 g	1,4 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 54972124. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.