Wie viele Kalorien hat Shrimp and Chive Wonton?

100 g Shrimp and Chive Wonton haben 200 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Shrimp and Chive Wonton?

Shrimp and Chive Wonton enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shrimp and Chive Wonton?

Shrimp and Chive Wonton hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Shrimp and Chive Wonton?

Shrimp and Chive Wonton enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Shrimp and Chive Wonton?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (52 % DV), Kupfer (27 % DV), Selen (21 % DV), Iodin (20 % DV) und Vitamin B12 (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Shrimp and Chive Wonton?

100 g enthalten 470 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Shrimp and Chive Wonton

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Seven Baskets

Shrimp and Chive Wonton enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Kupfer und 21 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal pro 100 g

8 gProtein

28 gKohlenhydrate

7 gFett

200kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	200 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	35 mg	12 %
Natrium L	470 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	28 g	10 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	1 g	2 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	2,4 µg	0,3 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,3 µg	2 %
Vitamin E L	0,95 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,78 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	20,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,35 µg	15 %
Calcium L	31 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	47,1 mg	11 %
Phosphor L	155 mg	12 %
Kalium L	212 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,25 mg	27 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	11,8 µg	21 %
Iodin L	30,5 µg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium470 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser46,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	30,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	51 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	46,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Seven Baskets
Barcode: 0841624003912
Menge: 175 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Cooked steamed shrimp dumplings
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat Flour, Water, Shrimp (Litopenaeus Vanname), Surimi (Nemipterus Spp, Sugar, Sodium polyphosphate), Chive, Palm oil, Sesame oil, Salt, Yeast extract, White pepper, Mono-diglycerides of fatty acids, Guar gum, Konjac powder, Xanthan Gum, Soy oil, Diacetyltartaric and fatty acid esters of glycerol, Lactic and fatty acid esters of glycerol, Hydroxypropyl distarch phosphate. Seasoning Packets: Dry shrimp, Dry nori, Dry green onion, Salt, Sugar, Yeast extract, Pepper powder

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Palmöl Salz Hefe Zwiebeln Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dim Sum Shao Mai with shrimps & vegetables Anna's Best	129	12 g	14 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0841624003912. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.