Shoarma Big Americans
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Dr. Oetker
Shoarma Big Americans enthält 228 kcal pro 100 g. Serving, 415 gram (415 g) liefert etwa 946 kcal.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 42 % des Tageswerts für Mangan, 35 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 20 % des Tageswerts für Folat (B9).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 228 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,2 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,4 g | 12 % |
| Cholesterin L | 7,9 mg | 3 % |
| Natrium L | 398 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 30,1 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 2,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,46 g | 0,9 % |
| Protein L | 9,6 g | 19 % |
| Vitamin A L | 17,5 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,092 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 1,6 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,42 mg | 35 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 81,7 µg | 20 % |
| Vitamin B12 L | 0,22 µg | 9 % |
| Calcium L | 71,3 mg | 5 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 39,4 mg | 9 % |
| Phosphor L | 152 mg | 12 % |
| Kalium L | 247 mg | 5 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,14 mg | 16 % |
| Mangan L | 0,97 mg | 42 % |
| Selen L | 6,7 µg | 12 % |
| Iodin L | 16,7 µg | 11 % |
| Chlorid L | 403 mg | 18 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 29 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker2,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett7,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium398 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser39,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 24 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,25 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,93 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 103 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 39,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Dr. Oetker
- Barcode
- 4001724046790
- Menge
- 415 gram
- Portion laut Etikett
- 415 gram
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
TARWEBLOEM, water, 10% gekookt en gekruid varkensvlees (varkensvlees, water, zout, specerijen), 10% MOZZARELLA KAAS, 9,1% gezeefde tomaten, tomatenconcentraat, 2,9% RICOTTA KAAS, raapzaadolie, bakkersgist, ROOM, zout, suiker, specerijen, knoflook. Kan bevatten: SOJA, MOSTERD.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlTomatenRaps (Rübsenöl)HefeRahmSalzZuckerKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4001724046790. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.