Wie viele Kalorien hat Shiitake coupé?

100 g Shiitake coupé haben 22 kcal.

Wie viel Protein hat Shiitake coupé?

Shiitake coupé enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shiitake coupé?

Shiitake coupé hat 1,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Shiitake coupé?

Shiitake coupé enthält 0,23 g Fett pro 100 g, davon 0,055 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Shiitake coupé?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (36 % DV), Pantothensäure (B5) (35 % DV), Riboflavin (B2) (32 % DV) und Niacin (B3) (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Shiitake coupé?

100 g enthalten 4,8 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Shiitake coupé

Verpacktes Produkt Getränke Arcadie

Shiitake coupé enthält 22 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 584 kcal pro 100 g über 49 Produkte liegt.

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Kupfer, 35 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 32 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

22kcal pro 100 g

2,4 gProtein

1,9 gKohlenhydrate

0,23 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	21,7 kcal
Fett gesamt L	0,23 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,055 g	0,3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4,8 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,9 g	0,7 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,4 mg	4 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	0,01 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,42 mg	32 %
Niacin (B3) L	4,6 mg	28 %
Pantothensäure (B5) L	1,8 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	29 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,8 mg	0,6 %
Eisen L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	85,6 mg	7 %
Kalium L	341 mg	7 %
Zink L	0,65 mg	6 %
Kupfer L	0,32 mg	36 %
Mangan L	0,061 mg	3 %
Selen L	1,4 µg	3 %
Iodin L	1 µg	0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 50 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 18 g)
Ballaststoffe1,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,6 g)
Zucker1,4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 6 g)
Fett0,23 gim untersten Viertel von Getränke (Median 45 g)
Gesättigte Fettsäuren0,055 gim untersten Viertel von Getränke (Median 8,1 g)
Natrium4,8 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 256 mg)
Protein pro 100 kcal10,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser92,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	92,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Arcadie
Barcode: 3417960027669
Kategorie: Masse
Verpackung: fr:0-5-kg
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Shiitake* *100% issu de l'agriculture biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Champignon noir entier Arcadie	22	2,4 g	1,9 g	0,23 g
Cèpes granules 4/6mm Arcadie	22	2,4 g	1,9 g	0,23 g
Shiitakes entier Arcadie	22	2,4 g	1,9 g	0,23 g
Cèpes poudre Arcadie	22	2,4 g	1,9 g	0,23 g
Trompettes de la mort Arcadie	22	2,4 g	1,9 g	0,23 g
Chanterelles déshydratées Arcadie	22	2,4 g	1,9 g	0,23 g
Nectarines jaunes Marque Repère	46	1,2 g	8,9 g	0,31 g
Nektariner Coop	48	1 g	9,8 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3417960027669. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.