Wie viele Kalorien hat (seriously) Good Bolognese?

100 g (seriously) Good Bolognese haben 87 kcal.

Wie viel Protein hat (seriously) Good Bolognese?

(seriously) Good Bolognese enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat (seriously) Good Bolognese?

(seriously) Good Bolognese hat 5,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat (seriously) Good Bolognese?

(seriously) Good Bolognese enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält (seriously) Good Bolognese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (15 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat (seriously) Good Bolognese?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

(seriously) Good Bolognese

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Heinz

(seriously) Good Bolognese enthält 87 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Zink und 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

87kcal pro 100 g

3,9 gProtein

5,8 gKohlenhydrate

5,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	87 kcal
Fett gesamt L	5,1 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	11 mg	4 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,8 g	2 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	0,42 µg	0 %
Vitamin C L	8,8 mg	10 %
Vitamin D L	0,035 µg	0,2 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,063 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,051 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	37,6 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,26 µg	11 %
Calcium L	14,9 mg	1 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	17,8 mg	4 %
Phosphor L	55,8 mg	4 %
Kalium L	425 mg	9 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kupfer L	0,077 mg	9 %
Mangan L	0,094 mg	4 %
Selen L	4,4 µg	8 %
Iodin L	12 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker4,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett5,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser80,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,097 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	643 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	80,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Heinz
Barcode: 8715700111490
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Tomates 36%; purée de tomates mi-réduite 31%, viande de boeuf précuite 14%, oignons 6%, carotte 5%, céleri, huile de tournesol, sucre, sel, herbes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Foul Moudammas ( Favino Libanese ) Con Peperoncino Al Wadi	87	6,8 g	10,4 g	0,73 g
Fleischbällcheneintopf real quality	87	3,8 g	7,4 g	4,5 g
Bio-Vanille-Milch Natur Pur	87	3,5 g	9 g	4,2 g
Mostaza (Hellmans) Hellmann's	87	2,3 g	14,7 g	1,8 g
Nestlé B'A Nestlé	87	3,3 g	12 g	2,9 g
Piccalilly Kühne	87	1,6 g	15 g	1,5 g
Medallones de pechuga de pavo marinados al curry El Mercado de Aldi	87	18 g	1,7 g	1,5 g
Gemüse Pfanne mit Rote Bete & Süsslartoffeln FRoSTA	87	2 g	13,4 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8715700111490. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.