Séré demi-gras
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Milfina
Séré demi-gras enthält 110 kcal pro 100 g.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.
100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin B12, 14 % des Tageswerts für Iodin und 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 110 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,5 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,7 g | 19 % |
| Cholesterin L | 24,5 mg | 8 % |
| Natrium L | 80 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0,35 g | 1 % |
| Zucker gesamt L | 4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 54,1 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,099 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,039 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,042 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 9,3 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,41 µg | 17 % |
| Calcium L | 113 mg | 9 % |
| Eisen L | 0,047 mg | 0,3 % |
| Magnesium L | 10,7 mg | 3 % |
| Phosphor L | 90,8 mg | 7 % |
| Kalium L | 144 mg | 3 % |
| Zink L | 0,38 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,011 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,005 mg | 0,2 % |
| Selen L | 1,5 µg | 3 % |
| Iodin L | 20,9 µg | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 40 %
- Kohlenhydrate 15 %
- Fett 45 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe0,35 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
- Fett5,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
- Natrium80 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
- Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser85,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,015 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 24,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 85,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Milfina
- Barcode
- 4099200404073
- Menge
- 250 g
- Kategorie
- Séré demi-gras
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4099200404073. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.