Serbisches Reisfleisch
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Knorr
Serbisches Reisfleisch enthält 208 kcal pro 100 g.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.
100 g liefern 235 % des Tageswerts für Chlorid, 112 % des Tageswerts für Iodin und 26 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 208 kcal | |
| Fett gesamt L | 11 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,7 g | 14 % |
| Cholesterin L | 0,001 mg | 0 % |
| Natrium L | 324 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 1,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,4 g | 7 % |
| Protein L | 7,8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 0,21 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 23,6 mg | 26 % |
| Vitamin D L | 0,044 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,68 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,032 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,29 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 29,1 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 31,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,67 mg | 4 % |
| Magnesium L | 14,8 mg | 4 % |
| Phosphor L | 43,8 mg | 4 % |
| Kalium L | 213 mg | 5 % |
| Zink L | 0,29 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,062 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,46 mg | 20 % |
| Selen L | 2,2 µg | 4 % |
| Iodin L | 168 µg | 112 % |
| Chlorid L | 5.410 mg | 235 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 36 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
- Zucker1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Fett11 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Natrium324 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
- Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser69,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,39 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,75 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,03 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,7 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 209 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 69,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
34% Zwiebeln, 17% Paprika, jodiertes Speisesalz, Tomatenpulver, Zucker, 4,5% roter Gemüsepaprika, 2,9% Knoblauchpulver², Aromen, Stärke, Würze, Kümmel, Maiskeimöl, Majoran, Speisesalz, Pfeffer, Zwiebelsaftkonzentrat, Zitronensaftpulver, Hefeextrakt, Rote-Bete-Pulver², Sonnenblumenöl.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnSalzTomatenZuckerKnoblauchHefeSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9000275487712. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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