Wie viele Kalorien hat Selleriesalat Bio?

100 g Selleriesalat Bio haben 50 kcal. Serving, Füllmenge 320 g, Abtropfgewicht 190 g (190 g): etwa 95 kcal.

Wie viel Protein hat Selleriesalat Bio?

Selleriesalat Bio enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, Füllmenge 320 g, Abtropfgewicht 190 g (190 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Selleriesalat Bio?

Selleriesalat Bio hat 9,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 9,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Selleriesalat Bio?

Selleriesalat Bio enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Selleriesalat Bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (2.273.493 % DV), Selen (17 % DV), Kupfer (12 % DV), Pantothensäure (B5) (11 % DV) und Vitamin B6 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Selleriesalat Bio?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Selleriesalat Bio

Verpacktes Produkt Getränke Norma

Selleriesalat Bio enthält 50 kcal pro 100 g. Serving, Füllmenge 320 g, Abtropfgewicht 190 g (190 g) liefert etwa 95 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 17 kcal pro 100 g über 27 Produkte liegt.

100 g liefern 2.273.493 % des Tageswerts für Iodin, 17 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

50kcal pro 100 g

0,6 gProtein

9,8 gKohlenhydrate

0,1 gFett

95kcal in Serving, Füllmenge 320 g, Abtropfgewicht 190 g (190 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	50 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,8 g	4 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	9,1 g
Zugesetzter Zucker L	4,6 g	9 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	35,2 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	40,9 mg	3 %
Eisen L	0,27 mg	2 %
Magnesium L	22,9 mg	5 %
Phosphor L	51,3 mg	4 %
Kalium L	456 mg	10 %
Zink L	0,3 mg	3 %
Kupfer L	0,1 mg	12 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Iodin L	3.410.240 µg	2.273.493 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 92 %
Fett 2 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,9 g)
Zucker9,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Natrium440 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 292 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,16 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82,7 g
Alkohol L	0,005 g

Produktdetails

Marke: Norma
Barcode: 20278960
Menge: 320g
Portion laut Etikett: Füllmenge 320 g, Abtropfgewicht 190 g
Kategorie: Dosensellerie
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sellerie, Rohrohrzucker, Branntweinessig (AT: Weingeistessig), Meersalz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sellerie Salat Kaufland	55	0,8 g	11 g	0,5 g
Sellerie Salat K-Classic	57	0,6 g	9,4 g	0,5 g
Céleri rapé EpiSaveurs	35	1 g	4,6 g	0,9 g
Sellerie Salat Specht	34	0,7 g	5,8 g	0,2 g
Ensalada de Apio Eliges	29	1 g	4,5 g	0 g
Selleriesalat Unser Norden	27	0,7 g	5,7 g	0,2 g
Sellerie in Scheiben (leicht sauer) Ernte KRONE	26	0,6 g	5,1 g	0,1 g
Apio rallado en hilos El Corte Inglés	23	0,5 g	4,4 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20278960. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.