Wie viele Kalorien hat Sea Salted Popcorns?

100 g Sea Salted Popcorns haben 529 kcal.

Wie viel Protein hat Sea Salted Popcorns?

Sea Salted Popcorns enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sea Salted Popcorns?

Sea Salted Popcorns hat 56,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 22,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sea Salted Popcorns?

Sea Salted Popcorns enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sea Salted Popcorns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (38.983.750 % DV), Vitamin E (51 % DV), Iodin (40 % DV), Mangan (23 % DV) und Thiamin (B1) (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sea Salted Popcorns?

100 g enthalten 476 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sea Salted Popcorns

Verpacktes Produkt Snacks Waitrose

Sea Salted Popcorns enthält 529 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 455 kcal pro 100 g über 1.489 Produkte liegt.

100 g liefern 38.983.750 % des Tageswerts für Vitamin D, 51 % des Tageswerts für Vitamin E und 40 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

529kcal pro 100 g

5,5 gProtein

56,6 gKohlenhydrate

30 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	529 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	476 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,6 g	21 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	22,8 g
Zugesetzter Zucker L	11,4 g	23 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	7.796.750 µg	38.983.750 %
Vitamin E L	7,7 mg	51 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,094 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	75 µg	19 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36,9 mg	3 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	90,9 mg	22 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	216 mg	5 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kupfer L	0,14 mg	16 %
Mangan L	0,53 mg	23 %
Selen L	10,1 µg	18 %
Iodin L	59,4 µg	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,8 g)
Ballaststoffe5,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 9,1 g)
Zucker22,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1 g)
Fett30 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gunter dem Median für Snacks (Median 4,7 g)
Natrium476 mgunter dem Median für Snacks (Median 567 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	41,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Waitrose
Barcode: 5000169603673
Kategorie: Popcorn
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

maize, sugar, rapeseed oil, sunflower oil, sea salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Raps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet & salty popcorn Sweet and Salty popped maize corn	529	5,5 g	56,6 g	30 g
Extra butter microwave popcorn Market Pantry	529	8,8 g	52,9 g	32,4 g
Butter microwave popcorn Market Pantry	529	8,8 g	52,9 g	29,4 g
Electrolyte Infused Popcorn Lyte Pop	529	5,9 g	47,1 g	35,3 g
Sea Salt Popcorn Prince & Spring	529	11,8 g	64,7 g	26,5 g
Sea Salt Popcorn Boom Chicka Pop	529	1 g	52,9 g	6 g
Popcorn, verzehrfertig, ohne nähere Angabe	530	8,9 g	53,4 g	32,5 g
Popcorn, verzehrfertig, aromatisierte Butter	530	8,9 g	53,4 g	32,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000169603673. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.