Wie viele Kalorien hat Sea Salt Crackers?

100 g Sea Salt Crackers haben 500 kcal. Serving, 6 g (6 g): etwa 30 kcal.

Wie viel Protein hat Sea Salt Crackers?

Sea Salt Crackers enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,46 g in Serving, 6 g (6 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sea Salt Crackers?

Sea Salt Crackers hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sea Salt Crackers?

Sea Salt Crackers enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sea Salt Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (116 % DV), Mangan (71 % DV), Vitamin E (67 % DV), Kupfer (26 % DV) und Folat (B9) (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sea Salt Crackers?

100 g enthalten 380 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sea Salt Crackers

Verpacktes Produkt Snacks Dunnes

Sea Salt Crackers enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 6 g (6 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (477 kcal pro 100 g).

100 g liefern 116 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 71 % des Tageswerts für Mangan und 67 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pro 100 g

7,6 gProtein

61 gKohlenhydrate

25 gFett

30kcal in Serving, 6 g (6 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	500 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	0,037 mg	0 %
Natrium L	380 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,75 g	2 %
Protein L	7,6 g	15 %
Vitamin A L	1,1 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	10 mg	67 %
Thiamin (B1) L	1,4 mg	116 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	2 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	0,87 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	90,6 µg	23 %
Vitamin B12 L	0,036 µg	1 %
Calcium L	34,8 mg	3 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	73 mg	17 %
Phosphor L	268 mg	21 %
Kalium L	373 mg	8 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,24 mg	26 %
Mangan L	1,6 mg	71 %
Selen L	9,7 µg	18 %
Iodin L	24,3 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,6 gunter dem Median für Snacks (Median 8,4 g)
Ballaststoffe2,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,7 g)
Zucker2,5 güber dem Median für Snacks (Median 2,4 g)
Fett25 güber dem Median für Snacks (Median 22 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Snacks (Median 2,9 g)
Natrium380 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 710 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	41,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Dunnes
Barcode: 5099874391043
Portion laut Etikett: 6 g
Kategorie: Salzige Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fortified Wheat Flour [Wheat Flour, Niacin, Iron, Thiamin, Riboflavin, Folic Acid], Sunflower Oil, Sea Salt (1.5%), Yeast Powder [Wheat, Barley], Sugar, Rice Flour, Sugar Cane Syrup, Natural Flavouring, Yeast.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Hefe Zucker Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nabisco Ritz Galletas Queso Six Pack Nabisco	500	5,8 g	61,7 g	23,5 g
Toasted Garlic Baked/Crunchy Snack Bites Dave's Killer Bread	500	7,1 g	53,6 g	28,6 g
Erdnuß flips Snaxters	500	13 g	54 g	25 g
Santa Fe Mix Gk Snacks	500	13,3 g	43,3 g	33,3 g
Pringles Extra Hot Pringles	500	3,3 g	56,7 g	30 g
Bean Sticks De Rit Organics	500	8 g	53 g	27 g
Old Amsterdam Bites Met Noot Old Amsterdam	500	20,2 g	13,4 g	39,8 g
ขนมขาไก่ โลตัส	500	7,1 g	64,3 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5099874391043. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.