Wie viele Kalorien hat Schoko Traum?

100 g Schoko Traum haben 525 kcal.

Wie viel Protein hat Schoko Traum?

Schoko Traum enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schoko Traum?

Schoko Traum hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 51 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Schoko Traum?

Schoko Traum enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Schoko Traum?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (50 % DV), Vitamin E (34 % DV), Mangan (31 % DV), Vitamin B12 (23 % DV) und Riboflavin (B2) (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Schoko Traum?

100 g enthalten 152 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Schoko Traum

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Karls

Schoko Traum enthält 525 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Kupfer, 34 % des Tageswerts für Vitamin E und 31 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

525kcal pro 100 g

8,1 gProtein

52 gKohlenhydrate

30 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	525 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,9 g	35 %
Cholesterin L	18,2 mg	6 %
Natrium L	152 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	51 g
Zugesetzter Zucker L	50 g	100 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin A L	38,8 µg	4 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,34 µg	2 %
Vitamin E L	5,1 mg	34 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	21 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,68 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,085 mg	5 %
Folat (B9) L	21,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,55 µg	23 %
Calcium L	190 mg	15 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	63,5 mg	15 %
Phosphor L	221 mg	18 %
Kalium L	512 mg	11 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,45 mg	50 %
Mangan L	0,72 mg	31 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Iodin L	3,4 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker51 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett30 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren6,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium152 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,39 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	31,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Karls
Barcode: 4039401075948
Menge: 110 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
Verpackung: Glass
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, _Haselnüsse_ 16%, _Vollmilchpulver_, Rapsöl, Kakaopulver, geröstete Kakaobohnensplitter 16%, Zucker, Haselnusspaste 2% (_Haselnüsse_ 99,4%, Aromen), Kakaobutter, Emulgator: _Sojalecithin_, Salz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Haselnuss Raps (Rübsenöl)Kakaobutter Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pailleté dentelle Lindt	525	6 g	54 g	30 g
Kikats pops Nestlé	525	11,2 g	49 g	31 g
Cheddars 150g PM139 Jacob's	525	10,8 g	47 g	31,8 g
Melkesjokolade nyhet SMIL Freia	525	7,4 g	57 g	29 g
Crowie Crowie	525	8,3 g	49,2 g	32,5 g
Galet Valrhona	525	8,5 g	54 g	29 g
Galletas wafer relleno cremoso (vainilla) Delisso	525	5 g	65 g	27,5 g
Coffret Truffes Natures Chocolat noir : cacao 56% minimum. La Maison Du Chocolat	525	5,9 g	39,4 g	39,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4039401075948. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.