Wie viele Kalorien hat Schoko Soufflé?

100 g Schoko Soufflé haben 513 kcal.

Wie viel Protein hat Schoko Soufflé?

Schoko Soufflé enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schoko Soufflé?

Schoko Soufflé hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 36 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Schoko Soufflé?

Schoko Soufflé enthält 37 g Fett pro 100 g, davon 23 g gesättigt (115 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Schoko Soufflé?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (43 % DV), Vitamin B12 (28 % DV), Vitamin A (26 % DV), Eisen (19 % DV) und Mangan (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Schoko Soufflé?

100 g enthalten 84 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Schoko Soufflé

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Della Mamma

Schoko Soufflé enthält 513 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 240 kcal pro 100 g über 1.297 Produkte liegt.

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Kupfer, 28 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 26 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

513kcal pro 100 g

7,1 gProtein

37 gKohlenhydrate

37 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	513 kcal
Fett gesamt L	37 g	47 %
Gesättigte Fettsäuren L	23 g	115 %
Cholesterin L	183 mg	61 %
Natrium L	84 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	37 g	13 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	36 g
Zugesetzter Zucker L	17,3 g	35 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	235 µg	26 %
Vitamin C L	0,35 mg	0,4 %
Vitamin D L	1,6 µg	8 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,061 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,84 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,063 mg	4 %
Folat (B9) L	25,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,66 µg	28 %
Calcium L	82,4 mg	6 %
Eisen L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	54,3 mg	13 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	293 mg	6 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,39 mg	43 %
Mangan L	0,43 mg	19 %
Selen L	5,8 µg	10 %
Iodin L	15,3 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,1 g)
Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
Zucker36 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Fett37 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
Gesättigte Fettsäuren23 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser28 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	46,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	28 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Della Mamma
Barcode: 4260282175629
Menge: 100 g
Kategorie: Desserts
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Vollei_, _Butter_, 19% Dunkle Schokolade (71% Kakaomasse, Zucker, Kakaopulver stark entölt, Emulgator: _Sojalecithin_, natürliches Vanille Aroma), 19% Vollmilchschokolade (Zucker, Kakaobutter, _Vollmilchpulver_, Kakaomasse, _Süßmolkenpulver_, Emulgator: _Sojalecithin_, Vanilleextrakt), Zucker, _Weizenmehl_, natürliches Aroma, Säuerungsmittel: Diphosphate, Backtriebmittel: Natriumcarbonate, Maisstärke.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Butter Zucker Weizenmehl Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Entremets sans Sucres Ajoutés Noix de Coco Plaisance Bio	512	3,1 g	52 g	29 g
Kook's, Cookie Dough, Peanut butter Kook's	510	7,5 g	51 g	30 g
Postre Arcor	510	14 g	53 g	27 g
Barchette alla nocciola Il Fornaio del Casale	508	5,2 g	58 g	28 g
Dubai style chocolate cones Leonessa	519	0 g	59,3 g	25,9 g
Nandini Godhi Ladoo Nandini	507	5,4 g	69 g	23 g
ขนมหวานรสช็อกโกแลตสีแดงเคลือบแครนเบอรี่อบแห้ง - 50 g Dean & Deluca	520	4 g	60 g	28 g
Tejas de Tolosa Casa Eceiza	505	15,5 g	50 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260282175629. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.