Wie viele Kalorien hat Schoko Nüsse?

100 g Schoko Nüsse haben 558 kcal.

Ist Schoko Nüsse proteinreich?

Schoko Nüsse enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schoko Nüsse?

Schoko Nüsse hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 35 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Schoko Nüsse?

Schoko Nüsse enthält 38 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Schoko Nüsse?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (54 % DV), Mangan (28 % DV), Magnesium (23 % DV), Selen (19 % DV) und Phosphor (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Schoko Nüsse?

100 g enthalten 110 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Schoko Nüsse

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Rossmann

Schoko Nüsse enthält 558 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 54 % des Tageswerts für Kupfer, 28 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

558kcal pro 100 g

13 gProtein

40 gKohlenhydrate

38 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	558 kcal
Fett gesamt L	38 g	49 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,5 g	38 %
Cholesterin L	7,8 mg	3 %
Natrium L	110 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	40 g	15 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	35 g
Zugesetzter Zucker L	36 g	72 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	16,5 µg	2 %
Vitamin C L	0,85 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,087 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,8 mg	18 %
Pantothensäure (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	26,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,24 µg	10 %
Calcium L	98,6 mg	8 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	98,5 mg	23 %
Phosphor L	240 mg	19 %
Kalium L	372 mg	8 %
Zink L	1,8 mg	17 %
Kupfer L	0,48 mg	54 %
Mangan L	0,64 mg	28 %
Selen L	10,7 µg	19 %
Iodin L	3,2 µg	2 %
Chlorid L	2,9 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker35 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett38 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren7,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium110 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	13,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rossmann
Barcode: 4305615878478
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, 25% Erdnusskerne (blanchiert, geröstet), 12% Cashewkerne (geröstet), Kakaomasse, Kakaobutter, Vollmilchpulver, 4% Mandeln, Molkenpulver, Glucosesirup, Sonnenblumenöl, Stabilisator: Gummi arabicum; natürliches Vanillearoma, Emulgator: Sojalecithin; Überzugsmittel: Schellack. Kann Spuren von weiteren Schalenfrüchten und Gluten enthalten. Mandeln Erdnusskerne Cashewkerne

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Erdnuss Kakaobutter Mandel Glucosesirup Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kaffee Sahne Choceur	558	8,2 g	51,1 g	35,4 g
Chiacchiere Dolciando	558	6 g	52 g	36 g
Bio Couverture Drops Coop	558	3,6 g	52 g	36 g
Old Gold - Breakaway Cadbury	558	6,7 g	53,3 g	35,3 g
Caramel et chocolat Dolfin	558	4 g	43 g	40 g
Chokolade stænger salling	558	9,1 g	51 g	35 g
Mint meltaway Fannie May	558	4,7 g	55,8 g	37,2 g
Crema al Pistacchio Gourmet Finest Cuisine	558	13,1 g	45,6 g	34,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4305615878478. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.