Wie viele Kalorien hat Schlemmergurken Saure Gewürzgurken?

100 g Schlemmergurken Saure Gewürzgurken haben 20 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 20 kcal.

Wie viel Protein hat Schlemmergurken Saure Gewürzgurken?

Schlemmergurken Saure Gewürzgurken enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schlemmergurken Saure Gewürzgurken?

Schlemmergurken Saure Gewürzgurken hat 2,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,56 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Schlemmergurken Saure Gewürzgurken?

Schlemmergurken Saure Gewürzgurken enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Schlemmergurken Saure Gewürzgurken?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Schlemmergurken Saure Gewürzgurken?

100 g enthalten 1.240 mg Natrium, 54 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Schlemmergurken Saure Gewürzgurken

Verpacktes Produkt Getränke efko

Schlemmergurken Saure Gewürzgurken enthält 20 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 20 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 28 kcal pro 100 g über 372 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

20kcal pro 100 g

1 gProtein

2,3 gKohlenhydrate

0,5 gFett

20kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	20 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.240 mg	54 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,3 g	0,8 %
Ballaststoffe L	0,56 g	2 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7,6 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,089 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,035 mg	2 %
Folat (B9) L	11,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,3 mg	1 %
Eisen L	0,15 mg	0,8 %
Magnesium L	13,3 mg	3 %
Phosphor L	24,9 mg	2 %
Kalium L	147 mg	3 %
Zink L	0,099 mg	0,9 %
Kupfer L	0,028 mg	3 %
Mangan L	0,086 mg	4 %
Selen L	4,7 µg	9 %
Iodin L	29,2 µg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 güber dem Median für Getränke (Median 0,8 g)
Ballaststoffe0,56 gunter dem Median für Getränke (Median 0,8 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Getränke (Median 4 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Natrium1.240 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 640 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,81 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	42,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: efko
Barcode: 9000451003606
Menge: 320 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Gurken
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gurken, Speisesalz, Säureessig, Gewürzextrakt, Senfkörner, Süßungsmittel: Saccharin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pepinillos en vinagre Coviran	20	0,4 g	3,1 g	0,3 g
Cornichons épicés Ernte KRONE	20	0,4 g	3,8 g	0,1 g
Cornichons tranchés Kühne	20	0,2 g	5 g	0 g
Gewürz-Gurken Ernte KRONE	20	0,4 g	3,8 g	0,1 g
Cornichons Gurkerl Nature's GOLD	20	0,5 g	3,7 g	0,5 g
Cornichon Cora	20	1,3 g	1,5 g	0,4 g
Cornichon en saumure Marmara	20	1,4 g	3,5 g	0,1 g
Augurken Cornichons Boni	20	1,5 g	3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9000451003606. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.