Wie viele Kalorien hat Scharrelkip Gehakt?

100 g Scharrelkip Gehakt haben 139 kcal. Serving, 60 gram (60 g): etwa 83 kcal.

Ist Scharrelkip Gehakt proteinreich?

Scharrelkip Gehakt enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,4 g in Serving, 60 gram (60 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Scharrelkip Gehakt?

Scharrelkip Gehakt hat 0,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Scharrelkip Gehakt?

Scharrelkip Gehakt enthält 6,6 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Scharrelkip Gehakt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (52 % DV), Vitamin B12 (21 % DV), Pantothensäure (B5) (19 % DV), Vitamin B6 (18 % DV) und Phosphor (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Scharrelkip Gehakt?

100 g enthalten 0,82 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Scharrelkip Gehakt

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel JUMBO

Scharrelkip Gehakt enthält 139 kcal pro 100 g. Serving, 60 gram (60 g) liefert etwa 83 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 43 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Niacin (B3), 21 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 19 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

139kcal pro 100 g

19 gProtein

0,9 gKohlenhydrate

6,6 gFett

83kcal in Serving, 60 gram (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	139 kcal
Fett gesamt L	6,6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Cholesterin L	115 mg	38 %
Natrium L	0,82 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,9 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	46,6 µg	5 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,5 µg	7 %
Vitamin E L	0,38 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	8,4 mg	52 %
Pantothensäure (B5) L	0,95 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,51 µg	21 %
Calcium L	19 mg	1 %
Eisen L	0,67 mg	4 %
Magnesium L	38,8 mg	9 %
Phosphor L	196 mg	16 %
Kalium L	406 mg	9 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,049 mg	5 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Iodin L	4,9 µg	3 %
Chlorid L	238 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 55 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium0,82 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal13,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,009 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,034 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,13 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452688449
Menge: 300 gram
Portion laut Etikett: 60 gram
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kippenvlees, voedingszuur: E325, houden

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
L’escalope Cordon Bleu Le Gaulois	139	19 g	7,8 g	3,7 g
Bali Kyllinggryte glutenfri 70g Toro Orkla foods norge	139	11 g	5,8 g	7,6 g
Bio yogourt à la grecque Coop naturaplan	139	2,5 g	13 g	8,5 g
Parmentier de Cabillaud a l espagnol Mer & Saveur	139	5,5 g	13 g	7,4 g
Kanan Paistileike Spicy Southwest Grillimaisteri	139	15,6 g	3,1 g	7 g
Viande hachée de porc M Classic	139	19 g	0 g	7 g
Farfale a la provencale Monoprix	139	6 g	18 g	4,4 g
Filetto di orata alla siciliana Lidl	139	7,4 g	6,9 g	9,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452688449. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.