Wie viele Kalorien hat Schäfers Ziegenpaste?

100 g Schäfers Ziegenpaste haben 361 kcal.

Ist Schäfers Ziegenpaste proteinreich?

Schäfers Ziegenpaste enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schäfers Ziegenpaste?

Schäfers Ziegenpaste hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Schäfers Ziegenpaste?

Schäfers Ziegenpaste enthält 35 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Schäfers Ziegenpaste?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (44 % DV), Vitamin B12 (43 % DV), Calcium (37 % DV), Phosphor (28 % DV) und Riboflavin (B2) (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Schäfers Ziegenpaste?

100 g enthalten 820 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Schäfers Ziegenpaste

Verpacktes Produkt Milch und Eier Rewe eigene Herstellung

Schäfers Ziegenpaste enthält 361 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 297 kcal pro 100 g über 884 Produkte liegt.

100 g liefern 44 % des Tageswerts für Vitamin E, 43 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 37 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

361kcal pro 100 g

10 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

35 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	361 kcal
Fett gesamt L	35 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Cholesterin L	68,2 mg	23 %
Natrium L	820 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	172 µg	19 %
Vitamin C L	0,046 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	6,7 mg	44 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,31 mg	24 %
Niacin (B3) L	0,76 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,084 mg	5 %
Folat (B9) L	26,1 µg	7 %
Vitamin B12 L	1 µg	43 %
Calcium L	476 mg	37 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	22,3 mg	5 %
Phosphor L	345 mg	28 %
Kalium L	93,1 mg	2 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,022 mg	1 %
Selen L	7 µg	13 %
Iodin L	17,6 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 18 g)
Zucker1,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,8 g)
Fett35 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 24 g)
Gesättigte Fettsäuren12 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium820 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser35,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,006 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	59,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	35,6 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: Rewe eigene Herstellung
Barcode: 2761812002269
Menge: 100 g
Kategorie: Ziegenkäse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

76% ZIEGENKÄSE (pasteurisierte ZIEGENMILCH, Speisesalz, mikrobielles Lab, MILCHSÄUREKULTUREN) Rapsöl, 1% Kräuter, Branntweinessigpulver.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Essig Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Holländischer Ziegenkäse Meine Käserei	361	22,3 g	0 g	30,6 g
Queso de cabra tierno Hiper Dino	361	21 g	1 g	30,3 g
Chavroux - bloc Chavroux	362	23 g	0 g	30 g
Delicapra Camoscio d'Oro	362	23 g	0,5 g	30 g
DeliCapra Camoscio d'Oro	360	23 g	0,5 g	30 g
Les Tranches Moelleuses Chavroux	360	22 g	0 g	30 g
Queso de cabra Dia	360	22 g	0,5 g	30 g
Queso fresco prensado de cabra Quesos almassora	360	17 g	2,4 g	31,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2761812002269. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.