Wie viele Kalorien hat Sauerkirsch Marmelade?

100 g Sauerkirsch Marmelade haben 171 kcal.

Wie viel Protein hat Sauerkirsch Marmelade?

Sauerkirsch Marmelade enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 0,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sauerkirsch Marmelade?

Sauerkirsch Marmelade hat 39 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 39 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sauerkirsch Marmelade?

Sauerkirsch Marmelade enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sauerkirsch Marmelade?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sauerkirsch Marmelade

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Maintal

Sauerkirsch Marmelade enthält 171 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 227 kcal pro 100 g über 676 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

171kcal pro 100 g

0,7 gProtein

39 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	171 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	39 g	14 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	39 g
Zugesetzter Zucker L	13,3 g	27 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,8 mg	10 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,061 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,001 mg	0,1 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,007 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,003 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	0,33 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,7 mg	1 %
Eisen L	0,27 mg	2 %
Magnesium L	7,7 mg	2 %
Phosphor L	12,3 mg	1 %
Kalium L	144 mg	3 %
Zink L	0,085 mg	0,8 %
Kupfer L	0,082 mg	9 %
Mangan L	0,09 mg	4 %
Selen L	0,77 µg	1 %
Iodin L	0,073 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 96 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,6 g)
Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
Zucker39 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 52 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Natrium12 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,41 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,067 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Maintal
Barcode: 4305720074796
Menge: 260 g
Kategorie: Kirschkonfitüren
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sauerkirschen (80%), Zucker, Zitronensaftkonzentrat, Geliermittel: Pektin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sauerkirsche BIO Company	171	0,6 g	40 g	0,5 g
Marmellata biologico Sigma	171	0,7 g	41 g	0,2 g
schwarzkirsche Allfrucht	171	0,6 g	40 g	0,5 g
Griotte Dame Cerise	171	0,7 g	41 g	0,5 g
La confettura culiegia Piccolo	172	0 g	43 g	0 g
Confettura extra ciliegie Villa Giorgia	172	0 g	43 g	0 g
Confiture cerise, 65% de fruits Paquito	170	0,7 g	41 g	0,5 g
Confiture Cerises Effi	170	0,5 g	39 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4305720074796. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.