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Sauce tomate cuisinée

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Heinz

Sauce tomate cuisinée enthält 73 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 145 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sauce tomate cuisinée von Heinz, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
73kcal pro 100 g
1,1 gProtein
9,3 gKohlenhydrate
3,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 73 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 364 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,3 g 3 %
Ballaststoffe L 0,69 g 2 %
Zucker gesamt L 6 g
Zugesetzter Zucker L 23,3 g 47 %
Protein L 1,1 g 2 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 7,8 mg9 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,33 mg2 %
Thiamin (B1) L 0,02 mg2 %
Riboflavin (B2) L 0,015 mg1 %
Niacin (B3) L 0,33 mg2 %
Pantothensäure (B5) L 0,11 mg2 %
Vitamin B6 L 0,042 mg2 %
Folat (B9) L 11,5 µg3 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 7,2 mg0,6 %
Eisen L 0,16 mg0,9 %
Magnesium L 6,2 mg1 %
Phosphor L 20,8 mg2 %
Kalium L 134 mg3 %
Zink L 0,091 mg0,8 %
Kupfer L 0,039 mg4 %
Mangan L 0,11 mg5 %
Selen L 4 µg7 %
Iodin L 217 µg145 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 43 %73kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Iodin145 %Vitamin C9 %Selen7 %Mangan5 %Kupfer4 %Folat (B9)3 %Kalium3 %Vitamin B62 %Vitamin E2 %Pantothensäure (B5)2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
  • Ballaststoffe0,69 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
  • Fett3,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
  • Natrium364 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser48,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L10,1 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L225 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L48,2 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Heinz
Barcode
8410066138876
Menge
780 g
Kategorie
La sauce tomate cuisinée
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomates (160g pour 100g de sauce tomate cuisinée), huiles végétales 3,4% (tournesol, soja en proportion variable avec des extraits d'oignon et ail frits), sucre, amidon modifié, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZuckerSalzSonnenblumenölKnoblauch

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8410066138876. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sauce tomate cuisinée?

100 g Sauce tomate cuisinée haben 73 kcal.

Wie viel Protein hat Sauce tomate cuisinée?

Sauce tomate cuisinée enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sauce tomate cuisinée?

Sauce tomate cuisinée hat 9,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,69 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sauce tomate cuisinée?

Sauce tomate cuisinée enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sauce tomate cuisinée?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (145 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sauce tomate cuisinée?

100 g enthalten 364 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.