Sauce thon olives

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen U

Sauce thon olives enthält 120 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Selen, 32 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 26 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sauce thon olives von U, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
120kcal pro 100 g
6,9 gProtein
6,2 gKohlenhydrate
7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 120 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Cholesterin L 6,8 mg 2 %
Natrium L 760 mg 33 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,2 g 2 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 5,5 g
Zugesetzter Zucker L 1,7 g 3 %
Protein L 6,9 g 14 %
Vitamin A L 53 µg6 %
Vitamin C L 4,7 mg5 %
Vitamin D L 1,6 µg8 %
Vitamin E L 3,8 mg26 %
Thiamin (B1) L 0,084 mg7 %
Riboflavin (B2) L 0,063 mg5 %
Niacin (B3) L 3,1 mg19 %
Pantothensäure (B5) L 0,28 mg6 %
Vitamin B6 L 0,21 mg12 %
Folat (B9) L 43,7 µg11 %
Vitamin B12 L 0,76 µg32 %
Calcium L 28,1 mg2 %
Eisen L 1,5 mg8 %
Magnesium L 31,5 mg7 %
Phosphor L 82,1 mg7 %
Kalium L 593 mg13 %
Zink L 0,23 mg2 %
Kupfer L 0,12 mg13 %
Mangan L 0,095 mg4 %
Selen L 22,8 µg41 %
Iodin L 24,7 µg16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 55 %120kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Selen41 %Vitamin B1232 %Vitamin E26 %Niacin (B3)19 %Iodin16 %Kupfer13 %Kalium13 %Vitamin B612 %Folat (B9)11 %Eisen8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
  • Ballaststoffe2,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
  • Zucker5,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
  • Fett7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
  • Natrium760 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser70,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0,12 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L242 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L70,8 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
U
Barcode
3368957103241
Menge
190 g
Kategorie
Lebensmittel
Verpackung
Glass,Jar
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

purée de tomates mi - réduite (Italie) 43%, thon 20% (thon 19,6%, sel, ), purée de tomate concentrée (Italie) 15%, huile d'olive vierge extra, 5,5%, olives vertes et noires 9,6%, oignons, sucre, sel, épices et pl, antes aromatiques (dont origan 0,05%), correcteur d'acidité : acide la, ctique, arôme naturel, fibres de bambou, tomate en poudre 0,1%, antiox, ydant : acide ascorbique. Traces éventuelles de fruits à coque, lait e, t oeuf. Certains ingrédients de ce produit ne proviennent pas d'Italie, .

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenOlivenölZwiebelnZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3368957103241. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sauce thon olives?

100 g Sauce thon olives haben 120 kcal.

Wie viel Protein hat Sauce thon olives?

Sauce thon olives enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sauce thon olives?

Sauce thon olives hat 6,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sauce thon olives?

Sauce thon olives enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sauce thon olives?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (41 % DV), Vitamin B12 (32 % DV), Vitamin E (26 % DV), Niacin (B3) (19 % DV) und Iodin (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sauce thon olives?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.