Wie viele Kalorien hat Sauce soja Suzi Wan 137,5 ml?

100 g Sauce soja Suzi Wan 137,5 ml haben 61 kcal.

Wie viel Protein hat Sauce soja Suzi Wan 137,5 ml?

Sauce soja Suzi Wan 137,5 ml enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 65 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sauce soja Suzi Wan 137,5 ml?

Sauce soja Suzi Wan 137,5 ml hat 3,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sauce soja Suzi Wan 137,5 ml?

Sauce soja Suzi Wan 137,5 ml enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sauce soja Suzi Wan 137,5 ml?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (20 % DV), Magnesium (20 % DV), Niacin (B3) (19 % DV), Riboflavin (B2) (12 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sauce soja Suzi Wan 137,5 ml?

100 g enthalten 6.840 mg Natrium, 297 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sauce soja Suzi Wan 137,5 ml

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Suzi Wan

Sauce soja Suzi Wan 137,5 ml enthält 61 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Mangan, 20 % des Tageswerts für Magnesium und 19 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

61kcal pro 100 g

9 gProtein

3,7 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	61 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	6.840 mg	297 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,7 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	3,1 mg	19 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	16 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,3 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	83,7 mg	20 %
Phosphor L	128 mg	10 %
Kalium L	547 mg	12 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kupfer L	0,044 mg	5 %
Mangan L	0,46 mg	20 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	1 µg	0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 65 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett0,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium6.840 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal14,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Suzi Wan
Barcode: 4002359006401
Menge: 137.5 ml
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: fr:bouteille-en-verre-et-bouchon-en-plastique
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sauce de soja (eau, graines de soja, blé, sel).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coppola sugo Bolognese Coppola	61	3,7 g	4 g	3 g
Sambal OELEK TFASSI Wurzpaste Bamboo Garden	61	2,7 g	8,6 g	1 g
Sauce Puttanesca Pralina	61	1,5 g	2,8 g	4,6 g
Paprika Sweet Pepper MAMA Zulas BBQ	61	1,8 g	13 g	0 g
Ruskeakastike Knorr	61	3 g	8,3 g	1,5 g
Hot Pepper Sauce roasted garlic Fuego	61	1,3 g	9 g	0,7 g
Sauce soja moins salée Horeca	61	2 g	13,3 g	0 g
Sauce arrabbiata Victoria	61	1,6 g	8,8 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4002359006401. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.