Wie viele Kalorien hat Sauce Salsa?

100 g Sauce Salsa haben 32 kcal.

Wie viel Protein hat Sauce Salsa?

Sauce Salsa enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sauce Salsa?

Sauce Salsa hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sauce Salsa?

Sauce Salsa enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sauce Salsa?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (14 % DV) und Iodin (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sauce Salsa?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sauce Salsa

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen La Vie Claire

Sauce Salsa enthält 32 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Vitamin C und 11 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

32kcal pro 100 g

1,2 gProtein

6 gKohlenhydrate

0,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	32 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	13 mg	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,8 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,62 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,079 mg	5 %
Folat (B9) L	23,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,4 mg	1 %
Eisen L	0,17 mg	0,9 %
Magnesium L	18,4 mg	4 %
Phosphor L	30,1 mg	2 %
Kalium L	268 mg	6 %
Zink L	0,095 mg	0,9 %
Kupfer L	0,029 mg	3 %
Mangan L	0,075 mg	3 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Iodin L	15,8 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 3 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe0,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Fett0,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium680 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	394 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	87 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetails

Marke: La Vie Claire
Barcode: 3266191013213
Menge: 260g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Metal,Glass,Jar
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomates 79%, oignons 7,7%, concentré de tomates 4,8%, vinaigre, poivrons verts 2%, amidon de riz, sel marin, eau, ail, piment de Cayenne, antioxydant : acide ascorbique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Essig Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Purée tomates Auchan	32	1,7 g	4,9 g	0,5 g
Mild thick & chunky salsa, mild Hy-Vee	32	0 g	6,5 g	0 g
Chunky Jalapeno Salsa Chavela's	32	0 g	6,5 g	0 g
HotSauce Durra	32	1 g	1,8 g	0,5 g
Great value, picante sauce, mild Great Value	32	0 g	6,5 g	0 g
Salsa Morrisons	32	0,9 g	5,2 g	0,6 g
Great value, tomato sauce Great Value	32	1,6 g	6,4 g	0 g
Salsa Santa Barbara	32	0 g	6,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3266191013213. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.