Wie viele Kalorien hat Sauce Guacaomle?

100 g Sauce Guacaomle haben 124 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 124 kcal.

Wie viel Protein hat Sauce Guacaomle?

Sauce Guacaomle enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sauce Guacaomle?

Sauce Guacaomle hat 8,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sauce Guacaomle?

Sauce Guacaomle enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sauce Guacaomle?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (782.706 % DV), Folat (B9) (671.607 % DV), Thiamin (B1) (371.018 % DV), Riboflavin (B2) (219.093 % DV) und Iodin (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sauce Guacaomle?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sauce Guacaomle

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Casino

Sauce Guacaomle enthält 124 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 124 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 165 Produkte liegt.

100 g liefern 782.706 % des Tageswerts für Kupfer, 671.607 % des Tageswerts für Folat (B9) und 371.018 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

124kcal pro 100 g

0,8 gProtein

8,5 gKohlenhydrate

9,5 gFett

124kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	124 kcal
Fett gesamt L	9,5 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Cholesterin L	7,4 mg	2 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,5 g	3 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	2,5 g	5 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	19,2 µg	2 %
Vitamin C L	12,6 mg	14 %
Vitamin D L	0,015 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,4 mg	10 %
Thiamin (B1) L	4.452 mg	371.018 %
Riboflavin (B2) L	2.848 mg	219.093 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	2.686.427 µg	671.607 %
Vitamin B12 L	0,023 µg	1 %
Calcium L	29 mg	2 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	11,6 mg	3 %
Phosphor L	35,7 mg	3 %
Kalium L	201 mg	4 %
Zink L	0,24 mg	2 %
Kupfer L	7.044 mg	782.706 %
Mangan L	0,15 mg	6 %
Selen L	4,3 µg	8 %
Iodin L	22,8 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe0,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,65 g)
Zucker3,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Fett9,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2 g)
Natrium440 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal0,65 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7.396.888 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Casino
Barcode: 3222476460431
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Epikose
Verpackung: Glass,Jar
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau - avocat 14,1 % - oignon déshydraté 5,9 % - poivron vert 5,7 % - tomates 5,4 % - mascarpone (crème , lait, acidifiant: acide citrique) - crème (lait ) - huile de colza - amidon modifié de maïs - sucre - piments verts 1,5 % - poivrons rouge 1,2 % - sel - piments Jalapeño 1 % - acidifiant: acide lactique, acide citrique - antioxydant: acide ascorbique - jus de citron concentré - épices 0,33 % (cumin - piment de Cayenne) - émulsifiant: E472e - stabilisants: gomme guar, gomme xanthane - colorants : E160a , E141 - feuille de coriandre déshydratée - persil déshydraté - ail en poudre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Tomaten Rahm Raps (Rübsenöl)Zucker Salz Knoblauch Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Teriyaki Sauce China Miyata	128	2,6 g	29 g	0,5 g
Ketchup Casino	119	1,1 g	28 g	0 g
Sriracha Casino	130	1,2 g	29 g	0,6 g
Les Belges Moutarde à la Gantoise Carrefour	117	5,2 g	3,3 g	8,5 g
ketchup épicé Casino	116	1,3 g	27 g	0 g
Tomato Ketchup Heinz	133	1,3 g	33,3 g	0 g
Carrefour Classic' Sauce Curry Carrefour	114	0,7 g	5,2 g	10 g
RUSTICA - Sauce barbecue RusticaMarque Repère	112	1,1 g	27 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3222476460431. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.